Почему утром круги под глазами и отеки?

Причины появления утренних отеков под глазами, лечение, профилактика

Почему утром круги под глазами и отеки?

Отеки под глазами по утрам проявляются в результате скапливания обильного объема жидкости в тканях. Не эстетичное, неприятное проявление может возникнуть в любом месте: на руках или ногах, на туловище, на внутренних органах или на лице.  Особенности протекания процессов, состав накопленной жидкости отличается в зависимости от причин образования.

Мало кто может похвастаться тем, что никогда не задавался вопросом, как быстро убрать отеки под глазами утром.

Особенно часто с подобной неприятностью все сталкиваются после бурно проведенной ночи, или наоборот, после серьезного душевного потрясения, сопровождавшегося слезами.

Чтобы различить сильные отеки под глазами, возникающие в результате естественных физиологических процессов от симптомов серьезных патологий, стоит тщательно разобраться в причинах их образования.

Причины отечности

Изучая, почему утром отеки под глазами, пользователи имеют в виду припухлость верхнего или нижнего века в следствии увеличения количества меж тканевой жидкости. Наше тело состоит из воды на 60%.

Подавляющее количество жидкости сосредоточено внутри клеток, а остальное в пространстве между ними. Водно-электролитный баланс, бесперебойная работа отдельных органов, систем, позволяет поддерживать такое соотношение без изменений.

Когда равновесие в организме нарушается под воздействием каких-либо причин или заболеваний, появляются синяки и отеки под глазами.

Почему утром отекает под глазами, а не в другой зоне. Это связано с анатомическим свойством тканей, расположенных в этой области. Здесь кожа достаточно тонкая, а подкожно-жировые ткани отличаются довольно рыхлой конституцией, отсутствием сальных желез. В этой зоне мышечная активность также достаточно низкая.  Стоит также заметить, что мешки и отеки вокруг глаз — два разных понятия.

Мешки образовываются в результате утраты эластичности кожи.  Отек вызывает скопление межклеточной жидкости, которое образуется в результате нарушения баланса.

Серьезные симптомы

Когда утром отекает лицо и мешки под глазами, стоит рассмотреть вероятность сбоя внутренних систем. Часто чрезмерное скопление жидкости свидетельствует о патологии в области почек. В такой ситуации больше страдает нижнее веко:

  • отмечается водянистая консистенция припухлости;
  • появляется бронзовый оттенок;
  • в качестве сопутствующего симптома стоит говорить о стремительном наборе массы тела в результате накопления жидкости во всех органах.

У взрослого или у ребенка утром отеки под глазами могут появляться при носовой инфекции. После удаления носовой инфекции, отечность пройдет без дополнительного воздействия.

Патологии эндокринной системы могут вызывать отеки под глазами у женщин, мужчин. Причиной является недостаточная гормональная стимуляция, приводящая к скоплению слизистых образований под кожей.

Сердечно-сосудистые нарушения приводят к образованию отечности в вечернее время. Некоторые связывают это с общей усталостью. Однако при постоянном повторении явления, стоит подумать над необходимостью посещения специалиста.

Образ жизни

Рассматривая темные отеки под глазами, не всегда нужно спешить к врачу. В отдельных ситуациях достаточно пересмотреть свой стиль жизни. Среди букета причин, провоцирующих подобные явления, лидируют следующие:

  • употребление алкоголя (наркотиков);
  • активное употребление газированных напитков с сахаром;
  • короткий сон, не приносящий отдыха;
  • яркое освещение, слепящее глаза.

Просматривая, как избавиться от отеков под глазами в подобных ситуациях, применяйте нижеперечисленные меры:

  • контроль ежедневного рациона;
  • прогулка, проветривание спальни перед сном;
  • достаточная физическая нагрузка;
  • полноценный отдых.

Помимо вышеперечисленных рекомендаций профессионалы советуют соблюдать питьевой режим, потребляя от 1,5 литров воды ежедневно.  При наличии отеков, 65% жидкости должно быть выпито до 14-00. Причем заменять ее напитками, сладкой газировкой нельзя. При недостаточном количестве чистой не газированной воды, организм начинает запасать ее.

Опасная косметика

Начиная лечение утренних отеков под глазами, обратите взор на косметику, которая способна провоцировать подобные явления. Само по себе применение косметических средств не должно приводить к негативной реакции. В подобных аспектах большее значение имеет культура их применения. Чтобы не сталкиваться с отечностью, стоит придерживаться простых правил:

  1. Тщательно снимайте нанесенные утром средства. При этом ритуал очищения не стоит откладывать к самому отходу ко сну. Кожа должна немного подышать после умывания.
  2. Для удаления стойкой косметики пользуйтесь специальными средствами. Не стоит увлекаться туалетным мылом. Это приводит к негативным последствиям.
  3. Внимательно прочитайте и изучите состав, действие ночного крема. Когда в результате его использования образовывается пленка — утром может появиться припухлость в районе глаз.

Одно из самых важных правил в борьбе с отечностью — мера во всем. Щедро нанося декоративную косметику в районе глаз, некачественно снимая ее вечером, можно получить раздражение, аллергию, прочие неприятности.

Как избавиться от отеков

Практика показывает, что лечение отеков под глазами, не являющихся симптомом серьезного заболевания, проходит достаточно легко. Привести лицо в надлежащую форму можно без помощи специалистов, в домашней обстановке. Для этой цели не потребуется серьезных материальных вложений. Простые процедуры не займут много времени, не потребуют много сил.

Среди вариантов, помогающих найти решение, как убрать отеки под глазами, специалисты рекомендуют:

  • крема, мази;
  • компрессы, ванночки;
  • массажи.

Попробовав несколько методов, из предложенных ниже вариантов, вы легко подберете для себя оптимальное решение или сможете комбинировать процедуры, в зависимости от желания, настроения.

Косметология против отечности

Современная косметология имеет целый ряд ответов на вопрос, как убрать отеки под глазами после сна. Инновационные средства, предлагаемые производителями, позволяют временно избавиться от внешних проявлений, но не могут устранить причину появления неприглядных явлений. Среди эффективных косметологических процедур стоит отметить:

  1. Криолифтинг – уникальная процедура, позволяющая создать в клетках ткани напряжение, активизировать метаболические процессы, вывести избыток влаги.
  2. Мезотерапия — инновационная инъекционная методика, предполагающая введение в проблемные области небольших доз аминокислот, витаминных препаратов.

В результате проведения процедур наблюдается продолжительный косметологический эффект, но не лечение. Помимо посещения специалистов, есть возможность заняться своей красотой самостоятельно.

Выбирая крем от отеков под глазами, обратите внимание на натуральную продукцию, основанную на лекарственных растениях.

Такие препараты содержат минимум химических элементов, не способны спровоцировать аллергию.

Ванночки, компрессы

Снять отечность сразу после сна поможет компресс с чаем. Неважно, какой вы выбрали, черный или зеленый, оба варианта содержат танин, кофеин. Первый обладает вяжущей способностью, поэтому сможет снизить уровень отечности. Последний — уменьшит припухлость за счет сужения сосудов.

Ромашковый чай — уникальное и доступное средство. Помимо вышеперечисленных возможностей, он обладает противовоспалительным действием, дополнительно снижая отечность, покраснения.

Для удаления отеков рекомендуется смочить в отваре ватные спонжи или заварочные пакетики на 15 минут.

В качестве ванночки можно использовать раствор нескольких капель витамина Е в воде. Намочите ватные диски, полежите с ними на глазах около 20 минут. Такая процедура обладает не только противоотечным, но и мощным косметическим эффектом. Вокруг глаз очень чувствительная кожа. Витаминные компрессы будет качественно увлажнять ее, питать, разглаживать, снимут нежелательную припухлость.

Массаж

Не менее мощным косметологическим эффектом обладает массаж от отеков под глазами. Припухшие места растирают легкими круговыми движениями, направляясь к ушам. Таким образом снижается негативный эффект после сна, а также осуществляется воздействие на биоактивные точки, отвечающие за здоровье глаз.

Чтобы массаж стал более мягким, менее травматичным, рекомендуется применять мазь от отеков под глазами, смочить краешек пальцев эфирным маслом. Последнее применять в чистом виде нельзя, можно вызвать серьезное раздражение. Добавьте пару капель косметического масла в растительное (лучше оливковое).

Усилить эффект от массажа поможет лед. Вечером заморозьте отвар петрушки, чая или ромашки. Массируйте припухлость кубиками, которые только извлечены из морозилки, выдавливая жидкость от глаз к щекам. Процедуру необходимо проводить осторожно, опасаясь переохлаждения. В противном случае, придется бороться еще и с насморком.

Подведем итоги

Утренние припухлости под глазами могут рассказать о хорошо проведенном вечере, душевных потрясениях или о серьезных проблемах со здоровьем. Спровоцировать подобное явление может обычная жара или острая пища, съеденная за ужином. Также причиной отеков может стать сезонная аллергия, избавиться от которой можно путем приема антигистаминных препаратов под наблюдением специалиста.

Обеспечить профилактику отеков всегда проще, чем лечить неприглядные припухлости. Активный образ жизни в сочетании с правильным питанием обеспечит свежий вид на протяжении долгих лет. Также важно организовать для себя правильное положение во время отдыха. Голова должна находиться немного выше остального тела. Рекомендуется спать на спине, а не на животе или на боку.

Источник: https://sonzdorov.com/simptomy/oteki-po-utram.html

Как быстро убрать отеки под глазами утром: 4 способа

Почему утром круги под глазами и отеки?

Ты не поверишь, но отеки под глазами, которые могут испортить настроение с самого утра, можно убрать всего за 10-15 минут с помощью домашних рецептов. 

Каждая девушка хоть раз просыпалась с припухшими глазами. Подходишь к зеркалу, а там вместо ясного взгляда и прекрасной улыбки видишь лицо панды, в лучшем случае. Причин возникновения сего эффекта множество.

Причины появления отеков под глазами

Если говорить врачебной лексикой, то периорбитальные отечности, то есть мешки под глазами, — это всего лишь скопление жидкости вокруг глаз.

Чаще всего она обнаруживается только на нижнем веке, но иногда может возникать и вокруг всего глаза. Второй вариант бывает лишь у людей с очень тонкой кожей или у тех, кому за 40.

Жидкость вокруг глаза скапливается из-за того, что организм не справился с обменными процессами и не смог вывести жидкость или жировые ткани. 

Мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами:

  • Недосып — прерванные циклы сна являются одной из самых распространенных причин отечности, именно поэтому утренние отеки иногда встречаются у каждого из нас.
  • Задержка жидкости — она может возникать из-за беременности или гормональных изменений, которые происходят у девушек каждый месяц. Такие отеки могут не сходить пару дней, если не приложить усилий.
  • Неправильный рацион — если в твоем меню слишком много соли, то опухшие глаза будут долго тебя сопровождать. Также у некоторых людей отечность могут вызывать избыток сахара и сложных углеводов. Добавь в рацион клетчатку и следи за количеством потребляемой соли и жидкости, чтобы мешки под не беспокоили тебя каждое утро. 
  • Плач накануне – отеки часто сопровождают слезы, в которых содержится соль. Она раздражает кожу и способствует образованию сильных припухлостей.
  • Старение – после того, как человеку исполняется 40-45 (зависит от генетики) кожа вокруг глаз истончается, начинает обвисать, образуются складки с жидкостью и жиром. Если за кожей век не следить, то постепенное увеличение размера глазной жировой ткани и ослабление мышечной массы приведут к накоплению отходов в этой зоне.
  • Аллергия — аллергические реакции могут привести к разрывам в подкожных капиллярах. Из-за этого под дермой будет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в данном участке кожи и накоплению жидкости.
  • Вредные привычки — постоянное курение и употребление алкоголя приводят к скапливанию токсинов и некоторым гормональным изменениям. В результате, организм не справляется с выводом вредных веществ и жидкости. 
  • Хроническая усталость — когда организм пребывает в стрессовом состоянии, все его системы функционируют не в полную мощь. Жидкость не выводится, а скапливается у тебя на лице.

Кроме того, отеки под глазами, не те, которые возникают по утрам раз в неделю, а хронические, могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний. Среди них: трихинеллез, болезнь Шагаса, нефротический синдром, мононуклеоз, сердечная недостаточность, гипотериоз, кавернозный синдром полинейропатии синуса, пиелонефрит.

Если отеки не проходят, обратись к врачу. 

Как избавиться от отеков под глазами утром

  1. Используй ложки: всегда держи две ложки в морозильной камере. Холодный металл сужает кровеносные сосуды, снижает покраснения и убирает отечности в области глаз. Достаточно подержать ложки на веках пока металл не обретет комнатную температуру. Или же сделать легкий массаж холодными ложками.

    Тот же эффект ты получишь от кубиков льда.

  2. Сделай массаж переносицы: закрой глаза и помассируй верхнюю область носа. Сосредоточься на коже справа и слева от носа, где обычно у тебя остаются следы от очков. Это поможет уменьшить давление на синусы, которое, возможно, возникло из-за плача накануне.

    Лучше всего использовать в комбинации с патчами под глаза. 

  3. Используй картофельный сок: он не только убирает отеки, но и осветляет темные круги под глазами. Приложи дольки картофеля к векам на 15 минут. Или натри картофель на терке, положи его в марлю и приложи компресс к векам на 15 минут. Второй метод эффективнее.

     

  4. Сливки: сливки способствуют сужению кровеносных сосудов и уменьшению отеков. Они успокаивают сухую кожу. Налей в небольшую емкость сливки, добавь немного льда. Когда жидкость охладится, замочи в ней 2 ватных диска. Слегка выжми и приложи в область глаз.

    После того, как они нагреются, снова смочи их и повтори процедуру. Делай так на протяжение 10 минут.

Средства от темных кругов под глазами

Remescar Eye Bags & Dark Circles

ок. 1000 грн

Отличный вариант, если тебе нужен мгновенный эффект. Натуральные компоненты в составе снимают отек под глазами и предотвращают появление темных кругов. Уже практически сразу после нанесения ты получишь впечатляющий результат! Только не забывай под него наносить увлажняющий крем, иначе кожу под глазами может пересушить!
Плюсы:

Минусы:

Clinique All About Eyes

ок. 850 грн

Очень легкая текстура этого крема быстро впитывается и в считанные минуты может привести кожу в порядок. Мешки под глазами подтягиваются, а темные круги под глазами осветляются.

Плюсы:

  • легкая текстура
  • хорошо впитывается
  • питание

Минусы:

Tony Moly Panda's Dream Eye Patch

ок. 40 грн

Корейские патчи под глаза действительно направлены на то, чтоб избавить от темных кругов, не зря же они называются «Мечта панды»! Только вот панде, к счастью, они не светят, потому что продукты не тестируются на животных! Главным компонентом в составе является витамин В3, который активизирует выработку коллагена, а также экстракты бамбука и огурца, которые отлично питают кожу.

Плюсы:

Минусы:

Beauty Face Collagen Hydrogel Eye Mask

ок. 100 грн

Это коллагеновая патч-маска, в которой название говорит само за себя — тут тебе поможет разгладить кожу и избавиться от темных кругов коллаген. Золото, пептидный комплекс и гиалуроновая кислота будут ему в этом помогать. В целом, хорошие патчи, которыми все-таки стоит пользоваться регулярно для впечатляющего эффекта.

Плюсы:

  • хороший эффект за свои деньги
  • приятно ощущаются на коже
  • цена

Минусы:

  • не справятся с очень темными кругами

Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask

ок. 1600 грн

Ретинол является отличным антивозрастным ингредиентом, и если ты до сих пор не использовала его на глазах, попробуй эту маску для глаз. Эти патчи Shiseido не только избавляют от отечности, но и уменьшают появление морщин. Они также улучшают текстуру и упругость кожи.

Плюсы:

  • содержат ретинол
  • уменьшают отечность в течение 15 минут
  • дерматологически проверены

Минусы:

Источник: https://beauty.ua/skincare/face/3342-kak-bystro-ubrat-oteki-pod-glazami-utrom-4-sposoba

Отеки под глазами — обычная усталость и недосып или более серьезная причина

Почему утром круги под глазами и отеки?

Отечность век представляет распространенную проблему как для женщин так и для мужчин, правда представители сильного пола редко предают этому значение. Но мешки под глазами не только косметический дефект, но и распространенный симптом многих заболеваний.

Самой частой причиной появления отеков под глазами является задержка жидкости, такие мешки проходят самостоятельно во второй половине дня, благодаря улучшению кровообращения и процесса выведения лишней жидкости в период бодрствования.

Если отечность сохраняется в течение всего дня, то это может свидетельствовать о разрастании клетчатки. Потемнение кожи под глазами также указывает на этот дефект, который чаще всего является генетической предрасположенностью. Даже небольшое увеличение в объеме клетчатки столь заметно, благодаря ее способности накапливать жидкость.

Также причиной появления покраснения под глазами и отеков и становиться снижение эластичности и растяжение мембраны с образованием грыжевого выпячивания, связанные с возрастными изменениями. Чем старше человек, тем чаще появляется у него отечность век.

Причины появления отёков под глазами по утрам

Давайте разбираться отчего могут возникать отёки пол глазами.

Если веки отекают только по утрам, то причиной этого может стать:

  • застой лимфы;
  • скопление жидкости;
  • нехватка жидкости в организме;
  • слезы перед сном;
  • бессонница;
  • высокое давление, заболевания почек, щитовидной железы или сердца.

Безобидные отёки

Не всегда отеки под глазами свидетельствуют о наличии какого-либо заболевания. Часто такое состояние век спровоцировано раздражителями, не представляющими опасности для здоровья:

Неправильное питание

  • Часто причиной отекших по утрам глаз становиться лишняя жидкость, выпитая перед сном. Почки просто не успевают вывести из тела излишки воды, и она распределяется по тканям.
  • Отрицательно на состояние век влияет алкоголь, соленая, копченая и пряная пища, которые нарушают физиологический процесс выведения жидкости из организма и удерживают ее.
  • Недостаточное количество воды, выпитой в течение дня, так же приводит к образованию отеков под глазами. Тело при нехватке жидкости начинает активно запасать ее в тканях, поэтому старайтесь выпивать в сутки не меньше двух литров жидкости.

Реакция организма на различные раздражители

  • Сильный плач может привести к отеку век. Усиленное выделение из слезного канала жидкости приводит к повышенному приливу крови в области глаз и, как следствие, происходит накопление жидкости в тканях окологлазной клетчатки.
  • Продолжительное напряжение мышц глаза, вызванное продолжительным чтением, долгим сидением за компьютером, работой с мелкими предметами, вождением машины, и недостаток кислорода приводят к появлению отеков.
  • Попадание на слизистую глаза едких испарений или инородного тела вызовет защитную реакцию в виде отека век. Это происходит за счет усиления работы слезных желез и притока крови к пострадавшему месту.
  • Бессонница, недосыпание, прерывание сна отражается не только на физическом и психологическом самочувствии человека, но и на состоянии его глаз и на появлении отёков после сна.
  • Нежелательно спать без подушки или с головой опущенной вниз. В таком положении нарушается нормальный лимфатический и венозный отток от головы, что приводит к появлению отечности вокруг глаз.
  • В состав сигаретного дыма входит множество ядовитых веществ. Курение отравляет организм химикатами, вызывает гипоксию, что приводит к раздражению глаз и образованию отеков.
  • Удар в область лба, глаза, переносицы или травма головы становятся причиной отечности век. Жидкость, появляющаяся при повреждении тканей и мелких капилляров, образует защитный отек. При даже небольшом повреждении в области глаза, необходимо посетить врача, чтобы избежать воспаления и нарушения работы органов зрения.

Кстати, сейчас читая нашу статью не забудьте сделать перерыв на упражнение для глаз. Упражнение очень простое: Встаньте перед окном и найдите две точки для фокуса, одна точка на самом стекле, вторая — точка на вдали и поочередно фокусируйте взгляд то на одной точке, то на второй. Так вы не только дадите глазами отдохнуть и позволите хрусталику глаза сохранять свои функции.

Физиологические причины

  • Увеличение веса, возрастные изменения мышц, связок и кожного покрова могут проявиться отечностью век.
  • Индивидуальная или наследственная особенность строения век и избыток жировой клетчатки.

Дополнительные факторы, провоцирующие отеки у женщин

  • Использование некачественной косметики, особенно ее несвоевременное смывание, часто приводит к отекам век и раздражению глаз. Чрезмерное нанесение увлажняющих кремов на кожу вокруг глаз приводит к перенасыщению клеток тканей влагой.
  • «Инъекции красоты» с Ботоксом ухудшают на некоторое время лимфоотток, что приводит к образованию отека век.
  • Во время последнего триместра беременности, из-за большой нагрузки на почки, и в конце менструального цикла под действием эстрогенов организму женщины труднее выводить лишнюю жидкость, что провоцирует появление отеков.

Патологические причины

  • Аллергическая реакция. Аллергеном может быть и вода с повышенным содержанием хлора, свет, еда, косметика и т.д. Отек наблюдается в течение длительного времени, если человек постоянно контактирует с аллергеном. Но стоит исключить влияние раздражающего фактора, и веки придут в свое нормальное состояние. Аллергия также проявляется зудом и резью в глазах, усиленным слезотечением и заложенностью носа. Отек аллергического характера быстро проходит, но так же легко возвращается при повторном воздействии раздражителя.
  • Патология сердечнососудистой системы. Отекшие глаза и ноги, особенно в вечернее время могут быть признаками болезни сердца. Из-за плохого оттока от головы и лица венозной крови появляются односторонние отеки. Также проблемы с сосудами сопровождаются скачками артериального давления, холодной кожей верхних и нижних конечностей, головокружением. Сосудистые и сердечные отеки нуждаются в постоянном лечении и наблюдении специалиста.
  • Заболевания печени. При таких проблемах помимо отека век также опухают руки, особенно пальцы. Наблюдаются изжога, тошнота, желтушность кожи и белков глаз, боль под правым подреберье, темная моча. Часто нарушения работы печени долго не проявляются, благодаря способности этого органа к самовосстановлению.
  • Болезни почек сопровождаются не только отеком глаз, но и опуханием всего лица пациента. Если заболевание не лечить, то отеки распространятся на живот, ноги, поясницу, половые органы. Также симптомами проблем с почками являются дизурия, темная моча, гипертония. Для почечных отеков характерно перемещение их на другие части тела.
  • Межпозвоночная грыжа в шейном отделе может стать причиной одностороннего отека глаз. Это заболевание проявляется головными болями, нарушением координации, болью в шее и т.д. Грыжа межпозвоночного диска может долгое время протекать бессимптомно, единственным признаком неблагополучия является появление отеков.
  • Воспалительные процессы. Отеки такого характера возникают из-за инфекционного процесса, протекающего в расположенных рядом органах. Например, воспаление синуса носа может привести к отеку глаза с той же стороны. Конъюнктивит, воспаление лицевого нерва, слезного протока, ресничной луковицы и периорбитальной клетчатки также может привести к появлению отеков под глазами. Инфекционный очаг на лице или в области глаз представляет серьезную опасность!
  • Заболевания глаз часто становятся причиной образования отеков, локализованных со стороны пораженного участка. К таким болезням относятся:
    1. Блефарит – это воспаление века, сопровождающееся зудом, появлением чешуек и кровоточащих
    2. Птоз – опущение верхнего века. Заболевание бывает как приобретенным в результате травмы или паралича глазного нерва или врожденным. По степени проявления птоз бывает частичным или полным.
    3. Халязион – воспаление мейбомиевой железы в хронической форме. Заболевание проявляется образованием «горошины» под кожей века и его отеком.
    4. Ячмень – воспаление сальной железы возле корня реснички или самого волосяного мешочка, часто гнойное. Проявляется болезненным отеком пораженного века, постоянным зудом.
    5. Выворот века – патология, при которой происходит отхождение века от глаза и обнажение конъюнктивы. Чаще всего болезнь поражает нижнее веко и сопровождается его отеком и обильным слезотечением.
    6. Склерит – воспаление склеры, сопровождается отеками и гиперимированием век и склеры
  • Заболевания щитовидной железы проявляется такими симптомами как отек глаз и всего лица, опухание конечностей и внутренних органов, увеличение веса вследствие замедления обмена веществ.
  • ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) и аденовирусные инфекции часто сопровождаются проявлениями конъюнктивита и отеками век, высокой температурой и болями в горле.

Если сильные отеки под глазами появляются часто и не проходят в течение дня, это свидетельствует о наличии у человека заболевания и стоит обратиться к врачу.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Отечность век может вызвать множество причин, но если помимо мешков под глазами у вас наблюдаются следующие симптомы, нужно срочно обратиться к врачу:

  • повышение температуры;
  • болезненное мочеиспускание и изменение цвета мочи;
  • головная боль;
  • увеличение веса;
  • боль в пояснице;
  • выделения из носа;
  • отдышка и увеличение размера шеи;
  • нарушение менструального цикла;
  • отеки в ногах.

Профилактика появления

Если отеки век только начали появляться и не превратились в постоянное явление, следует как можно скорей принять необходимые меры для профилактики этого неприятного явления.Что делать при появлении отеков под глазами:

  • В первую очередь необходимо высыпаться. В среднем человеку нужно 8 часов для полноценного отдыха. Обязательно выпивать в течение дня не менее двух литров воды. Желательно за несколько часов до сна ограничить потребление жидкости.
  • Откажитесь или сведите к минимуму потребление от курения, алкоголя, конфет и шоколада.
  • Следите за количеством соли в вашей еде, ведь она способствует задержке жидкости в организме.
  • Не переутомляйте глаза во время работы за компьютером, для этого каждый час делайте хотя бы десятиминутные перерывы.
  • Не забываете удалять косметику перед сном и не злоупотребляйте увлажняющими кремами.
  • Проводите время на свежем воздухе, но перед выходом на улицу нанесите на кожу век солнцезащитный крем.
  • Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей и ягод, богатых витамином С и клетчаткой.
  • Регулярно делайте специальную гимнастику для глаз и век: нужно посмотреть вниз, вправо, вверх и влево, при этом стараться не жмуриться и двигать глазами плавно. Несколько раз закрыть и открыть глаза. Эти упражнения от отёков нужно делать несколько раз в течение дня.
  • При отеках век прекрасно помогает лимфодренажный массаж, который можно сделать не только в косметическом салоне, но и самостоятельно дома. Это займет всего десять минут утром и вечером, но поможет справиться с отечностью. Начните с массажа головы, потом помассируйте от центра к вискам лоб, надавливая по нескольку раз на виски в течении четырех секунд. После этих манипуляций легко постукивая пальцами, фактически не нажимая на кожу помассируйте область вокруг глаз

Глаза – как говорится в известном изречении, зеркало души и очень важный и чувствительный орган человеческого организма. Даже небольшое раздражение, зуд, отек век или темные круги не только косметический эффект, оказывающий влияние на внешний образ современного человека, но и проблема, способная доставить существенный физический дискомфорт.

Стрессы, плохая экология, вредные привычки и неправильное питание – достаточно частые явления в жизни современного человека, приводящие к образованию «мешков» под глазами.

Если появление отеков вызвано слезами или потреблением большого количества жидкости перед сном, то этот эффект временный и не угрожающий здоровью. Но причиной отечности могут стать самые разные заболевания и нарушения нормального функционирования органов.

Например, нарушения работы сердца, почек или щитовидной железы, заболевания нервной системы и проблемы с пищеварительной системой. В таком случае косметические средства и народная медицина не выход и следует обратиться к врачу, чтобы выяснить и устранить первоначальную причину появления отеков под глазами.

Отеки могут появляться и под разными глазами: левым или правым. Тут стоит понаблюдать за отечностью, за продолжительностью и носит ли только косметический дефект. Если отек под правым глазом или левым не проходит, то за причиной появления нужно обратиться к врачу: офтальмологу или ЛОР-у, которые уже поставят диагноз и пропишут лечение. Возможно понадобиться пластика век.

Источник: http://starosti-net.com/uhod/glaza/otek/prichina.html

Отеки под глазами по утрам: причины, лечение –

Почему утром круги под глазами и отеки?

Сбои в работе организма неизбежно сказываются на внешности. Любое нарушение непременно отразится на коже, волосах, ногтях. Лицо, к сожалению, не стало исключением.

А даже наоборот, в первую очередь свидетельствует о проблемах. Отечность — проявление нарушения работы одной из жизненно важных систем, поэтому симптомом нельзя пренебрегать.

А также стоит знать не только почему утром отекают глаза, но и как избавиться от этого неприятного эффекта.

Как проявляется симптом по утрам после сна?

Порой, проснувшись и мечтая увидеть в зеркале отдохнувшее лицо, человек не может узнать свое отражение. Зона глаз округлилась, веки отяжелели, а кожа неприятно натянута. Существуют несколько видов проявления проблемы. Рассмотрим знакомые каждому:

  1. Мешки под глазами — появляются с возрастом в результате накопления жировой прослойки под кожей и «изношенности» мягких тканей. Зона в области глаз подвержена ежедневным растяжениям в процессе выражения мимики, а также переносит нагрузки во время моргания.
  2. Синяки — результат стресса, бессонной ночи или истощения. Часто являются последствием длительной болезни, даже после выздоровления. Темные круги также входят в перечень симптомов таких недугов, как анемия, авитаминоз, почечная недостаточность и другие.
  3. Отеки — выражены припухлостью верхнего или нижнего века, иногда обоих. Возникают из-за скопления лишней жидкости в межтканевой прослойке. В отличие от мешков, с применением лечебных или профилактических мер, удаляются без следа.

О том почему отекают глаза по утрам и как с этим бороться мы и поговорим в данной статье.

Причины отекания глаз, не связанные с патологией

Среди факторов, влияющих на то, что у нас опухают глаза по утрам, есть ряд физиологических особенностей, не связанных с серьезными проблемами со здоровьем. На них легко повлиять, сменив режим питания или распорядок дня:

  • недостаток сна. Особенно сказывается в возрасте после 30 лет, как у женщин, так и у мужчин;
  • стресс, слезы перед сном. Если ребенок не перестает плакать вплоть до засыпания, скорее всего утром веки могут опухнуть;
  • слишком обильное питье. Провоцирует скопление жидкости в организме, которую тот не успевает выводить естественным путем;
  • избыток соли в блюдах. Отказ от ингредиента убирает отек за неделю;
  • большие нагрузки на органы зрения. Усталость, непрерывная работа за монитором вызывает сухость слизистой и расстройство слезного канала;
  • естественное старение кожи. Образование жировой прослойки с избытком формирует так называемый «мешок»;
  • генетическая предрасположенность.

И если вышеназванные параметры применимы для всех, то следующий ряд показателей присущ только женскому полу:

  • не смытая на ночь косметика;
  • критические дни;
  • беременность (изменение гормонального фона).

Описывая отечность глаз по утрам и ее причины, необходимо также разъяснить природу появления проблемы. Косметологи называют эту зону чувствительной и проблемной по причине:

  • пересечения множества кровяных капилляров на этом небольшом участке;
  • рыхлости подкожной ткани;
  • жировой ткани между глазницей и глазным яблоком;
  • высокой вероятности скопления жидкости, перешедшей с области носа, лба, щек;
  • склонности тонкой кожи к растяжению, что также приводит к возникновению морщин.

Патологические причины опухания век

В некоторых случаях отечность является симптомом серьезного заболевания. Если ваш режим дня не нарушен, нет других негативно влияющих факторов, а набухание не уходит на протяжении длительного времени, стоит обратить внимание, нет ли у вас других симптомов болезни.

Безусловно опухание свидетельствует о разных недугах. Но только в сочетании с другими нарушениями здоровья можно говорить о необходимости обращения к медикам.

Неправильная работа внутренних органов

Если при надавливании на припухлости чувствуется боль, вероятна проблема с дыхательной системой. Проявляется без симптомов, если недавно была перенесена простуда с сильным насморком. Но обычно сопровождается:

  • затруднением дыхания;
  • повышенным слезотечением;
  • выделениями из носа.

Часто проблема связана с заболеваниями сосудистой системы или сердца. В этом случае мешки становятся плотнее, чем обычно, и на ощупь холодные. Наблюдается также:

  • отечность ног;
  • остывание конечностей;
  • перепады артериального давления;
  • одышка;
  • бледность;
  • нарушение ритма сердца.

Болезни почек

Самой распространенной причиной отеков называют именно проблемы с почками. На лице остаются четкие отпечатки постельного белья. Опухлости приобретают желтый или коричневый оттенок. Сопровождается болезнь:

  • резкой прибавкой в весе без увеличения аппетита;
  • сопутствующим отеком конечностей, поясницы, живота;
  • частыми позывами в туалет и сменой цвета мочи.

Патология со стороны эндокринной системы

Если гормоны не вырабатываются в достаточном количестве, происходит сбой подкожной клетчатки. Ее скопление и провоцирует образование отека вокруг глаз. Другими симптомами заболевания врачи называют:

  • быстрый набор веса;
  • нестабильность эмоционального состояния.

Аллергические реакции

Проблема может быть вызвана как укусом насекомого с последующим неадекватным реагированием организма на него, так и наличием в еде или воздухе аллергена. Часто недомогания включают:

  • высыпания;
  • зуд;
  • покраснение глаз;
  • закладывание носа.

Аллергический насморк, как и инфекционный, также может привести к отечности. В тяжелых случаях, когда пациент долго дышит ртом, мешков под глазами по утру не избежать.

Глазные болезни

Отеки встречаются при развитии воспалительных процессов инфекций или бактерий, закупорки желез. Они могут быть вызваны такими заболеваниями:

  • конъюнктивит;
  • ячмень;
  • халязион;
  • блефарит.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

Недуг часто носит скрытый характер и не появляется месяцами. При этом припухает одна сторона лица или веко. Сопровождается также:

  • головными болями;
  • «гусиной кожей»;
  • слабостью мышц;
  • нарушением координации.

На видео представлены упражнения, которые помогают снять симптомы грыжи шейного отдела

Патология печени и желчного пузыря

Высока вероятность обнаружения у людей, употребляющих жирную пищу, сладости и алкоголь в большом количестве. Характерны:

  • отеки пальцев рук;
  • горький привкус во рту;
  • боль в боку;
  • шелушение век;
  • потемнение мочи.

Травмы

При сильном повреждении носа, лба или макушки, подкожная жидкость переправляется в область глаз. Это и приводит к опуханию век, даже когда удар был нанесен не в эту часть лица. Если же гематома расположилась как раз под глазом, отечности не избежать в течение 2-3 дней минимум.

Способы лечения

В первую очередь необходимо найти причину внешнего недостатка. Если это симптом болезни, которую подтвердил врач, начальный этап курса лечения зачастую убирает опухлость полностью. Если же никакие другие признаки недуга не беспокоят, можно прибегнуть к самостоятельному лечению.

Общий подход

В борьбе за здоровый вид лица вам поможет правильное питание. Увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе. Проведите чистку организма в виде диеты: ешьте больше свежих салатов, пейте морсы и компоты. Уберите из еженедельного меню консервы, полуфабрикаты и фаст-фуд.

Пусть в вашем дне будет больше времени, проведенного на свежем воздухе. В спальной комнате также чаще открывайте окно — если есть возможность, на всю ночь. Обогащенная кислородом кровь лучше циркулирует, не застаивается.

Медикаментозные средства

Для вывода излишней жидкости из организма, которая и становится источником отеков, используют мочегонные препараты. Важно помнить, что злоупотребление таким методом может привести к дефициту калия. Щадящие диуретики:

  • Амилорид;
  • Триамтерен;
  • Спиронолактон.

Народные средства

По опыту поколений известно, что отечность вокруг глаз хорошо снимает:

  • картофель — дольки прикладываются к мешкам;
  • огурец — нарезанный кружочками овощ советуют подержать на веке 15-20 минут;
  • кефир — нанесите его на ватный спонж и приложите к проблемному месту.

С устранением утренних отеков хорошо справляется лед из отвара целебных трав: ромашки, шалфея, календулы.

Маски

Косметическая промышленность предлагает большой спектр патчей, гелей, масок для лица. Стоит обратить внимание на состав — желательно, чтобы в нем были экстракты или вытяжки натуральных растений, а также масла. Если выбор пал на маску, обратите внимание на несколько нюансов:

  • наносите ее только на чистую, только что вымытую кожу;
  • время, которое стоит продержать маску на лице, в среднем составляет 15-20 минут;
  • распределяя кремовый или гелевый состав, не втирайте его в кожу.

Компрессы

Прекрасным средством, знакомым еще нашим бабушкам, являются компрессы в виде чайных пакетиков. Единственное, что изменилось с тех пор — качество чая. Позаботьтесь, чтобы в продукте не было вредных добавок, эссенций и красителей. Иначе лечение может дать противоположный эффект или раздражающе подействовать на слизистую глаза.

Ванночки

Конечно помещать голову воду никто не будет, а вот делать ванночки для ног, улучшающие циркуляцию крови, стоит. Рецепт прост — наберите холодную воду и добавьте в нее льда. Шоковая терапия приводит в тонус даже мелкие капилляры и помогает сосудистой системе повысить активность. Не стоит пренебрегать также ромашковым, мятным отваром.

Отлично с тонизацией справляется морская соль. Для лучшего эффекта увеличьте количество гранул и походите по ним ступнями. Застои уйдут, а с ними и сбои в работе организма.

Отек глаз у ребенка после сна?

Это не повод для паники. Уберите из рациона школьника чипсы, сухарики, а сладости хотя бы частично замените фруктами. Проконтролируйте, спит ли чадо после домашнего «отбоя» или продолжает сидеть в социальных сетях до утра. Если профилактические меры соблюдены, а отечность не спадает, следует обратиться к педиатру. Мешки под глазами могут говорить о:

  • недостатке железа в организме;
  • заражения паразитами (глистами);
  • возможной аллергии.

Снизить вероятность появления отеков у малыша поможет сон по графику, снижение количества времени за компьютером и питание, насыщенное полезными микроэлементами. Также детям необходим свежий воздух, ежедневные прогулки и отдых от учебы, тренировок.

В случае с грудничками, при систематическом появлении отечности рекомендуется обратиться к доктору. Самостоятельное лечение может отнять драгоценное время, за которое кроха уже бы выздоровел с помощью медика.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Если вас беспокоит проблема опухания век, обратитесь к терапевту. Маленьких пациентов обслуживает педиатр. Найти источник проблемы дают возможность осмотр, сбор анализов и профессиональная диагностика. Только после посещения поликлиники будет возможность определиться с узким специалистом. Устранением заболеваний, симптомом которых является опухлость, занимаются:

  • аллерголог — если проблема в чувствительности организма к аллергену;
  • эндокринолог — в случае, если произошел гормональный сбой;
  • инфекционист — поможет при болезни печени;
  • нефролог — справится с заболеваниями почек;
  • уролог — наладит работу мочевыводящей системы;
  • кардиолог — поможет с сердцем и сосудами.

Профилактика отеков

В большинстве случаев проблемы с припухлостью вокруг глаз можно предотвратить. Есть простые рекомендации врачей, которые, с большой долей вероятности, помогут проснуться уже завтра без отеков:

  1. Не пейте много жидкости на ночь, а для этого проследите, чтобы на ужин не было слишком соленых или острых блюд. Сократите количество фаст-фуда в своем рационе, ведь известно, что в нем сосредоточено обилие добавок (не всегда натуральных) и специй для придания вкуса.
  2. Займитесь спортом или увеличьте нагрузку, если уже занимаетесь. Пусть лишняя жидкость и соль выходят из организма с потом, а не скапливается под кожей. Дозировано положительно скажутся также походы в сауну.
  3. Установите распорядок дня, в котором вы будете спать не менее 8 часов в сутки. Таким образом вы позволите организму восстановится и окрепнуть для новых побед в наступившем дне. А чувствовать себя в нем уверенно поможет здоровый вид лица, без мешков и синяков под глазами!

Причина по которой глаза могут на утро отечь не всегда нам известна, но теперь мы можем быстро и эффективно исправить косметический нюанс. Но если ситуация повторяется изо дня в день, стоит поинтересоваться у врача почему это происходит. Проблема бывает не такой серьезной, как может показаться, но чем раньше начнется лечение, тем быстрее отеки уйдут насовсем!

На видео врач-дерматолог рассказывает о проблеме более детально

Источник: https://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/oteki-pod-glazami-po-utram/

Травматолог.Ру
Добавить комментарий