При переломе левой ноги в какой руке держать трость

Советы по подбору и правила хождения с тростью | РевмаКлиник

При переломе левой ноги в какой руке держать трость

Нужно определить какая степень устойчивости необходима человеку, т.к. они есть одно опорные, трёх опорные и четырех опорные.

Многие люди носят обувь на разной платформе, поэтому рекомендуется выбирать трость телескопическую с возможностью регулировки по росту. Трости нужно использовать как в летном так и зимой. Поэтому рекомендуется выбирать трости с УПС (устройство против скольжения).

Почти во всех моделях УПС можно выдвинуть либо убрать по необходимости. Либо использовать специализированные насадки для зимы.

Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) – при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья.

При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте.

Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении.

Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.

Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее.

Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным.

Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони (рукоятка анатомической формы).

Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения.

Правила хождения с тростью:

Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.

Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.

Поднимаясь по лестнице, возьмитесь за перила свободной рукой, поместите на вышестоящую ступеньку здоровую ногу, затем поставьте на ступеньку трость, и уже опираясь на трость, шагните наверх больной ногой. При этом нога и трость должны находиться на одной линии.

Спускаясь с лестницы, нужно действовать в обратном порядке: сначала поставьте обе ноги вместе и поместите трость на нижестоящую ступеньку, затем шагните травмированной ногой, слегка наклоняясь вперед и держась за поручень свободной рукой. После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку.

Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх –  здоровой ногой, вниз – больной».

Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины. Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы.

Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы.

Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника.

Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Техника безопасности:

  • Прежде чем выйти на улицу с тростью, проверьте шафт и наконечник на предмет повреждений. Не пользуйтесь неисправной тростью.
  • Если трость телескопическая, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут.
  • При спуске или подъеме по лестнице всегда держитесь свободной рукой за поручень.
  • Во время ходьбы держите трость максимально вертикально.
  • Не ставьте трость слишком далеко от себя.
  • Используйте трость только по прямому назначению.
  • Не вешайте на трость сумки, пакеты и т.д.
  • Не оставляйте трость под воздействием прямых солнечных лучей надолго.
  • Зимой не выходите на улицу с тростью, не оснащенной устройством против скольжения(УПС).
  • Передвигайтесь очень осторожно по кафелю и незакрепленным коврам и половичкам.
  • В случае падения постарайтесь откинуть трость в сторону, чтобы не упасть на нее.

12/MR.H Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная, легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR.H с мягкой изогнутой рукояткой в гигроскопичном и гипоаллергенном ППУ, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Имеет телескопическую регулировку по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Изделие проходит специальную обработку! Не боится влаги и реагентов! Максимальная нагрузка 120 кг.

12/MR.L Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 12/MR.L с изогнутой рукояткой “лебедь” которая за счет своей “особой” формы компенсирует ударную нагрузку при ходьбе, снабжена ремешком для фиксации на запястье. Изготовлена в Польше по европейским стандартам. Изделие проходит специальную обработку. Не боится влаги и реагентов.

14/MR Трость складная для опоры при ходьбе

Складная опорная трость раскладывается автоматически под действием собственного веса – “взмахом” руки, с эргономичной рукояткой под любую руку, убираемая в сумку-чехол. Будет всегда под рукой в нужный момент. Занимает мало места, имеет сумку-чехол. Снабжена световозвращающим элементом. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

16/MR.L Трость четырёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Диаметр штока над наконечником: 20 мм, под рукояткой: 22 мм. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
 

15/MR.L Трость трёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
 

FS 929L Трость алюминиевая с УПС

Тростью можно пользоваться для перемещения в домашних условиях или на улице. Трость изготовлена из легкого , прочного и устойчивого к коррозии алюминиевого сплава. Имеет эмалевое лакокрасочное покрытие.Т-образная ручка выполнена из прочного не скользящего пластика.
 

11/MR/L Трость с анатомической рукояткой для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 11/MR.L с анатомической рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте. Телескопическая регулировка по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Анатомическая рукоятка под левую руку!
 

12/MR Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная и легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR с универсальной рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте.

Источник: http://www.RevmaClinic.ru/physicaltherapy/canes

Если болит левая нога в какой руке держать трость

При переломе левой ноги в какой руке держать трость

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

В отличие от костылей (Название объясняется тем, что костыль как бы заменяет поврежденную кость, и/или костяным набалдашником), трость предоставляет собственному обладателю незначимую опору во время (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) ходьбы, потому подходяща, чтоб было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как правило, доктор советует использовать это мед приспособление при легких переломах, просто чтоб сделать лучше равновесие.

В спец магазине вы отыщите большой выбор различных вариантов трости — от самых обычных и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Разглядим их наиболее тщательно.

  1. Ручка. Некие приспособления предусмотрены для удержания их кистью и пальцами, а некие опираются на предплечья для обеспечения конкретно этой части тела доборной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента обязана быть крепкой, комфортной, не выскальзывать из рук.
  2. Ствол. Иное заглавие этой части — шафт. Для его производства могут быть применены самые различные материалы: дерево, сплав, углепластик и так дальше. Ствол может быть раскладным — это комфортно, ежели вы нередко переезжаете.
  1. Наконечник. Размещается внизу конструкции и традиционно покрыт резиной для обеспечения наибольшей стойкости. Время от времени производители оснащают инструмент несколькими наконечниками (их может быть три или четыре), чтоб трость могла удержать больший вес.
  2. Цвета. Тут ограничений нет совершенно. Существует большущее количество вариантов украшений, которые вы сможете заказать в личном порядке, чтоб стать владельцем неповторимой вещи. Тем наиболее ежели отягощения опосля перелома вынуждают вас воспользоваться инвентарем длинные годы.

На данный момент в продаже можно отыскать множество различных ортопедических приспособлений для поддержки при ходьбе.

  • Самыми всераспространенными являются обыденные древесные палочки. Они имеют ровную форму, Т-образную ручку и пластмассовый или резиновый наконечник. Почаще всего их выбирают пожилые люди, так как они самые дешевенькие.
  • Трость опорная регулируемая чрезвычайно комфортна в том варианте, ежели необходимо использовать ее долгое время. Ведь высота этого приспособления обязана подбираться с учетом высоты каблуков. А в зимнее и в летнее время традиционно подошва обуви различная.
  • Телескопические трости или складываемые подступают для наиболее активных пациентов. К примеру, ежели приходится нередко ездить в машинке, публичном транспорте. Их просто сложить и упрятать в сумку.
  • Трости с 3-мя или 4-мя ножками наиболее устойчивы и отлично подступают для людей с ожирением или нарушением функций конечности.
  • Мужская опорная трость может различаться от других необычной формой, прекрасной искривлённой ручкой. Таковые изделия почаще всего предусмотрены не для поддержки тела, а употребляются как знак респектабельности. Они традиционно наиболее томные, их вес может достигать 700 граммов.

Выделяют несколько видов изделий.

Не наименее принципиальная классификация – по конструкции палочки.

  1. Обычные – классические модели, представляющие собой монолитную (неразборную конструкцию).
  2. Телескопические предугадывают возможность отрегулировать длину, что комфортно, в особенности ежели пациент носит обувь различной высоты в зависимости от сезона.
  1. С опорой – усилены наконечником (многозначный термин, основное значение которого: небольшой, остроконечный или в виде колпачка предмет, прикреплённый к концу другого предмета или надеваемый на него), который делится на 3-4 опорные точки. Выдерживает огромные перегрузки и практически исключает риск падения.

В зависимости от способности сложить трость выделяют 2 группы:

  • неразборные (обыденные, классические модели);
  • раскладные – портативные, складываются и уменьшаются в размерах.

Правила внедрения тростей и костылей

Трости и костыли нужны, ежели существует потребность в доп средствах опоры, в период реабилитации, опосля травм и/или оперативного исцеления.

Как воспользоваться тростью

Трость употребляется для перераспределения массы тела (многозначное слово, может означать) на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации опосля лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что направить внимание при покупке изделия

  • Рукоять обязана быть комфортной, надёжной, не скользкой и рационального размера (не очень крупная и не очень малая). Некие трости предусмотрены для того, чтоб держать их пальцами или кистью, остальные – для того, чтоб поддерживать предплечье.
  • Ствол трости может быть цельным, телескопическим или раскладным; из углепластика, сплава или дерева.
  • С помощью шага регулировки длины телескопические трости можно отрегулировать по росту. Устройство работает средством нажатия кнопочного механизма.
  • Для обеспечения хорошей стойкости наконечник изделия почаще всего делают резиновым, время от времени с устройством против скольжения (УПС). Есть одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.

Принципиальный параметр – длина трости

  • Для выбора хорошей длины изделия нужно встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости (изделие, всякая ручная палка или посошок пешехода, чисто обделанный, или в оправе, знак различия и отличия, позднее ортопедический инструмент для создания дополнительной опоры при ходьбе) должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является пригодной, ежели в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
  • Длина изделия (предмет или набор предметов производства, подлежащих изготовлению в организации (на предприятии) по конструкторской документации), как правило, приравнивается ½ роста человека в обуви.
  • Трость обязана обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При очень недлинной трости придётся сгибаться, а при очень длинноватой – наклоняться в сторону нездоровой ноги.

В какой руке верно держать трость

  • При необходимости в доборной опоре необходимо держать трость со стороны здоровой ноги. К примеру, ежели в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке (верхняя конечность человека, опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела) и напротив.
  • Для лучшего равновесия рабочую руку нужно бросить вольной, а трость держать иной рукою.

Как ходить с тростью

  • сделать шаг нездоровой ногой;
  • перенести трость вперёд;
  • распределить вес на трость и на нездоровую ногу (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) единовременно – таковым образом, изделие воспримет огромную часть веса тела и разгрузит ногу;
  • при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням ввысь или вниз

  • взяться за перила, ежели они есть, и переложить трость в вольную руку;
  • сделать шаг на ступень здоровой ногой;
  • поднять или опустить нездоровую ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям

  • Почти все трости обустроены устройством против скольжения (УПС). Внедрение УПС обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при ходьбе по мокроватым скользким поверхностям в теплое время года и в период гололедицы.

Как воспользоваться костылями

Костыли – выбор для тех, кому нужен суровый уровень поддержки. Костыль очень разгрузит нездоровую ногу опосля операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту

  • Подмышечные костыли нужно подбирать таковым образом, чтоб их верхняя часть была меньше подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.

Как ходить на костылях

  • переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
  • наклониться вперёд;
  • сделать шаг как будто на нездоровую ногу, сразу перенести вес на костыли и переместить ноги вперед меж костылями;
  • нездоровую ногу следует держать в приподнятом положении, чтоб избежать лишнего давления на неё.

Как ходить на костылях по ступеням ввысь или вниз

  • соединить костыли вместе;
  • взять костыли одной рукою так, чтоб они были параллельны полу;
  • использовать перила в качестве опоры и прыгать ввысь или вниз по ступеням на здоровой ноге.

Как садиться и вставать на костылях

  • соединить костыли;
  • взять их рукою со стороны здоровой ноги как длинноватую трость;
  • медлительно сесть или встать, делая упор для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

  • Некие модели костылей оборудованы устройством против скольжения (УПС). Внедрение УПС уменьшает риск падений и травм при ходьбе в прохладное время года по обледенелым поверхностям и в летнюю пору на увлажненной скользкой почве.

А вы понимаете, что:

  • Резиновые наконечники тростей и костылей следует время от времени поменять.
  • Для сохранения равновесия лучше всего глядеть прямо перед собой, а не на опору.
  • Для поддержания средства опоры в рабочем виде необходимо временами инспектировать состояние рукоятей и наконечников.

Источник: https://bandazh.asustav.ru/lechenie/esli-bolit-levaya-noga-v-kakoj-ruke-derzhat-trost/

Травматолог.Ру
Добавить комментарий