Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Инструкция тейпирования большого пальца ноги

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

На наши стопы приходится довольно большая нагрузка — они практически выдерживают вес всего тела. Неудивительно, что их дефекты — довольно распространенное явление. Например, два самых частых нарушения — плоскостопие, а также вальгусная деформация большого пальца ноги.

Этому заболеванию обычно подвержены женщины, так как связки у них слабее, чем у мужчин. Кроме того, развитию болезни способствует ношение обуви на высоких каблуках.

Вальгус стопы, или Hallux Valgus, требует обязательного лечения, иначе она может сильно деформироваться, и начнется воспаление, например, прогрессирующий остеоартрит.

При вальгусе нога выглядит неэстетично — сбоку начинает расти заметная шишка, или косточка, мешающая к тому же нормально носить обувь. На первоначальной стадии терапии может быть назначено тейпирование. Что представляет собой этот метод?

Так называется наложение на определенные участки тела специальной эластичной ленты (кинезио тейпа, пластыря) с клейким слоем с оборотной стороны. Назначение пластыря — иммобилизация тканей, обеспечение кровообращения и лимфотока, возвращение суставов в анатомическое положение.

Изготовлен такой тейп в основном из хлопка (реже из шелка или нейлона), при этом ткани гипоаллергенные и хорошо пропускают воздух. С эластичной лентой на ноге можно спокойно принимать душ, после чего ее следует аккуратно промокнуть полотенцем — вскоре она вновь станет сухой.

Носят пластыри на пальцах не более пяти дней подряд, после чего делают перерыв в два дня, а затем можно опять пользоваться ими.
 

Показания к наложению тейпов на пальцы ноги

Вот при каких симптомах и заболеваниях может быть назначено использование эластичных пластырей:

  • поперечное плоскостопие с вальгусной деформацией;
  • защемление нерва на большом пальце;
  • вальгус стопы у детей без разрушения сустава;
  • вывихи, ушибы, разрывы связок.

Грамотно наложенный кинезио тейп помогает уменьшить давление на плюснефаланговый сустав. При этом снизится нагрузка на ткани, и постепенно фаланга возвратится в анатомически правильное положение.

 

Преимущества процедуры тейпирования

Данный метод удобен и доступен в применении, к тому же обладает заметным терапевтическим эффектом, как показывает практика и отзывы пациентов. Вот какие преимущества можно выделить при этом.

  1. Простота применения — после небольшого практикума у специалиста можно самостоятельно накладывать  пластыри на пальцы в домашних условиях.
  2. Тейп по эластичности близок к коже человека, поэтому не вызывает неудобств при ношении.
  3. Нет ограничения по подвижности.
  4. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже ног.
  5. В течение пяти суток постоянно происходит лечебное воздействие.
  6. Курс применения тейпов для большого пальца короткий и обычно занимает не более двух недель, в запущенных или сложных случаях — до двух месяцев.
  7. По стоимости эластичный пластырь вполне доступен.

Последовательность наложения тейпа на большие пальцы при вальгусе

Перед выполнением процедуры нужно обязательно подготовить стопу. Для этого следует тщательно вымыть ее, удалить ороговевшую кожу, высушить. Затем удалить волосы или пушок, а также продезинфицировать пальцы в местах наложения пластыря.

Далее нужно отрезать кусок пластыря нужной длины — обычно это примерно 15-20 см. Затем прикрепить конец пластыря, разрезанный в виде буквы Y, к выступающей косточке. Далее с небольшим натяжением тейп клеится вдоль стопы до пятки.

Вторая лента предназначена для фиксации — ее крепят поперек первой. Третья проходит от лодыжки через фалангу большого пальца. Подробную схему нанесения покажет специалист, или можно посмотреть обучающие ролики в интернете. 

При воспалении сустава — бурсита, или при защемлении нерва пластыри клеятся немного по другой схеме. Каждый раз процедуру сначала должен провести врач, чтобы показать правильную технику.

 

Противопоказания к проведению тейпирования

Использование эластичных лент при вальгусе или косточки на пальцах может быть противопоказано в некоторых ситуациях:

  • грибковые или воспалительные заболевания;
  • царапины, натоптыши, мозоли в местах, куда следует крепить пластырь;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • атеросклероз в стопах;
  • сахарный диабет с трофическими явлениями.

При ношении тейпов нужно исключить прием препаратов, разжижающих кровь — это может негативно сказаться на кровообращении. Решение об использовании пластырей в итоге принимает лечащий врач. Он же подскажет, какие выбрать и как правильно их наносить на ногу.

Купить качественные кинезио тейпы для пальцев >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Источник: https://athleticmed.ru/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-nogi/instruktsija-tejpirovanija-bolshogo-paltsa-nogi/

Кинезиотейпирование пальца

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

При травме или когда необходимо разгрузить конечность перед сильными нагрузками проводится тейпирование большого пальца руки. Эта методика эффективна также для уменьшения нагрузки на ногу при вальгусе или варусной деформации конечности. Суть метода заключается в наложении фиксирующей повязки и создания покоя для сустава.

Тейпирование дает возможность лечить травмы опорно-двигательного аппарата без обездвиживания.

Когда нужно тейпировать палец?

Под тейпированием понимают наложение давящих повязок, облегчающих нагрузки на суставы и связки. Методика хорошо подходит для профилактики травм и растяжений.

Она позволяет создавать покой конечности и придавать ей нужное положение. Тейпирование способствует скорейшему лечению и восстановлению, а также снимает болевой синдром.

Метод часто используется для профилактики травм рук у спортсменов чаще всего волейболистов и баскетболистов.

Таким образом, можно выделить такие показания к тейпированию:

  • ушибы;
  • растяжения связок;
  • артрозы;
  • боли в мышцах;
  • отеки нижних конечностей;
  • судороги;
  • травмы или боли после физических нагрузок.

Кинезиотейпирование пальцев проводится при таких патологических состояниях:

Такую фиксацию используют при вывихе фаланги пальца.

  • палец в виде молота — расширение первой фаланги;
  • ушибы и вывих фаланг;
  • повреждение межфаланговых суставов;
  • воспаление отводящей связки большого пальца руки.

Виды кинезиологических лент

Различают тейпы по нескольким основным критериям, от которых зависит выбор подходящего материала.

Существуют не тянущиеся и эластичные, которые легко изменяют форму, а также прочные и легкоразрываемые, при необходимости их можно разорвать руками.

Фиксация у этих средств тоже различная, одни имеют на своей поверхности слой клея и соединяются с любой поверхностью, а другие клеятся только сами к себе. Для удобства в применении выпускают различные цвета тейпов.

Как клеить ленты?

Чтобы кинезиотейпирование было правильным, накладывать повязку должен только специалист. Участок, на котором проводится процедура, предварительно вымывают и обеззараживают. Пальцам придают физиологическое положение, в котором они будут зафиксированы.

После наложения тейп не должен причинять неудобств и болевых ощущений. В местах где с большой долей вероятности проходят сосуды и нервы следует наклеить лейкопластырную повязку, которая предотвратит чрезмерное сдавление.

При выраженном болевом синдроме и значительном отеке тканей наложение тейпов противопоказано.

Тейпы для первого пальцев рук и ног

Во время наложения фиксатора выполняется несколько туров.

В методике наложения тейпов существует несколько особенностей.

Так, первый виток вокруг кисти является укрепляющим, а с помощью второго тура ладонь окружают до мизинца, переходя на большой палец, а после и запястье. После этого повязка перебрасывается через конечную фалангу и выходит на тыл кисти к краю анкера.

Полоску тейпа разрезают посредине и прикрепляют вокруг пястно-фалангового сустава, а для крепости применяют дополнительные полоски на свободные концы.

Шинирующее тейпирование

Этот вид крепления представляет собой присоединение одного пальца к другому и применяется при повышенной нагрузке и вероятности получить растяжение или ушиб.

Эта разновидность фиксации поможет при перерождении или значительной недостаточности капсулы или связочного аппарата межфаланговых суставов. Кинезиологическое тейпирование проводится с использованием циркулярных витков.

Предварительно между пальцами подкладывается специальная мягкая шина. Такой способ часто используется у детей, так как обладает прочностью и простотой.

Разгрузочное тейпирование проксимального межфалангового сустава

Разгрузочный способ фиксации эффективен при вальгусной деформации.

Показанием к этой методике является нестабильность коллатеральных связок и ограничение разгибания пальцев. Эта патология возникает в результате ушибов и высокой нагрузки на сустав.

Чтобы тейпировать проксимальный сустав необходимо наложить удерживающий или анкерный виток, при этом ноготь остается открытым. После этого делают два спиральных тура и в конце фиксируют циркулярными полосками.

Часто применяется если у человека присутствует халюс вальгус или признаки косолапости на ноге.

Ограничения

Если кинезиотейпирование проведено неправильно, то это может привести к тяжелым проблемам со здоровьем.

Сильно затянутые кинезио тейпы вызывают нарушение кровообращения и пережатие нервных стволов, что является причиной цианоза, а при длительном ношении вызывает трофические расстройства. Если же повязка наложена очень слабо, то со временем она приходит в негодность.

Кроме этого, для предотвращения распространения инфекции проводят частые перевязки пораженных пальцев. Существуют также некоторые патологии, при которых процедура запрещена.

Например, опасно проводить тейпирование при плосковальгусной стопе, так как это еще больше ослабит связку и усугубит течение болезни.

Источник: https://OsteoKeen.ru/ortopedia/tejp/kineziotejpirovanie-paltsa.html

Тейпирование большого пальца ноги

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Занятие спортом помогает укреплять здоровье и улучшать, поддерживать физическую форму. Одновременно, существует высокий риск получения травмы. Из множества способов лечения спортивные врачи сегодня все чаще выбирают тейпирование большого пальца стопы за универсальность метода.

Клиническая картина травмы большого пальца ноги

Травма большого пальца часто отмечается в тех направлениях спорта, где активно используются ноги – футбол, к примеру. Повреждения могут быть разной степени, некоторые из них не требуют медицинского вмешательства и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Ушибы пальцев ног

Сильные ушибы пальца сопровождаются болевым синдромом, отечностью. В этом случае тейп на палец ноги будет эффективным способом борьбы с неприятными ощущениями. Фиксирование всех составляющих пальца такая, что спортсмен может не прекращать тренировочный процесс.

Вывих фалангов пальцев

Вывих фаланги – одна из самых серьезных травм. Она сопровождается припухлостью, ограниченностью в движениях. Болевой синдром ярко выражен, также наблюдается изменение анатомического положения пальца.

Лечение в этом случае ограничивается вправлением фаланги и накладыванием тугой повязки.

Тейпированием первого пальца стопы достигается эффект, аналогичный тому, что получают при использовании гипсового лангета или тугой повязки.

Перелом пальцев

Еще одна часто встречающаяся у спортсменов травма – перелом. Наложение гипса является обязательным. Для восстановления функций требуется правильно организованная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги эффективно решает задачу поддержания фаланги в правильном положении после снятия гипса.

Техника наложения

В спортивной медицине применяется два типа тейпов:

  • спортивные – позволяют жестко зафиксировать поврежденный участок и избежать развития повторной травмы во время физических нагрузок;
  • кинезио тейпы – имеют своей целью расслабить или, напротив, тонизировать мышечного аппарата. Ограничение подвижности и жесткая фиксация не отмечаются.

Тейпирование пальцев стопы особенно эффективно при ушибах и других травмах, не требующих хирургического вмешательства и ношения гипсовых повязок.

Технология тейпирования пальцев ног при ушибе требует наличия таких компонентов:

  • тейп Y-образный;
  • тейп I-образный.

Алгоритм действий не сложен и доступен к исполнению даже не специалистами.

Шаг первый:

Тейп на большой палец ноги, имеющий разделенные концы фиксируется на верхней фаланге (ближе к ногтевой пластине). Остальная часть клеится на боковой стороне стопы и фиксируется за пяткой.

Шаг второй:

I-образный тейп наклеивается поперек стопы в верхней точки подъема.

На видео показано кинезиотейпирование большого пальца ноги, проводимое по другой, не менее эффективной технологии.

Во время игры в футбол или занятиях единоборствами в районе свода стопы нередко образовываются гематомы – небольшие подкожные кровоизлияния. Дополнительно может образовываться отек, развивается болевой синдром. Чтобы ускорить выздоровление и в кратчайшие сроки купировать боли сегодня спортивные врачи активно применяют кросс тейпы.

Они представляют собой небольшие по размеру неэластичные пластыри. Внешне они выглядят как решеткообразные аппликации. Кросс тейпы фиксируются на болевые и акупунктурные точки. Воздействуя на них, пластырь способствует снятию отеков, поверхностных гематом. Кросс тейпы можно применять даже тем, кто занимается водными видами спорта.

Теннисисты, футболисты и спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто встречаются отслаивающиеся ногти на фоне сильного ушиба, сопровождающегося образованием кровоподтека в районе большого пальца. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу после получения травмы зафиксировать ногтевую пластину тейпом.

Эта же процедура подойдет и для профилактики. Первый тур пластыря крепится от нижней точки ногтя к верхней и фиксируется на подушечке пальца. Для дополнительной фиксации служит второй тур, который идет по кругу.

Использовать рекомендуется кинезио тейп, поскольку жестко ограничивать подвижность пальцев не требуется.

Инструкция наложения тейпа на большой палец ноги в спорте

Шаг 1

Обмотайте середину стопы тейпом, что бы создать основание для тейпирования. Повязка не должна сдавливать ногу, но убедитесь, что тейп плотно прилегает к ноге и не отклеивается.

Шаг 2

Таким же образом сделайте несколько мотков вокруг фалангов большого пальца.

Шаг 3

Проложите полосу тейп ленты от большого пальца к основанию на середине стопы. Лента должна достаточно плотно прилегать к коже, но не стягивать её.

Шаг 4

Чуть ближе к внутренней стороны стопы проложите таким же образом ещё одну ленту тейпа, перекрывая первую примерно на две трети. Убедитесь, что ленты наносятся с натяжением, но не стягивая кожу ступни

Шаг 5

Продолжайте таким же образом наносить тейпы вокруг большого пальца стопы

Шаг 6

Ещё раз обмотайте середину стопы и большой палец тейпом для усиления фиксации лент на пальце стопы

Шаг 7

Завершите тейпирование нанесение эластичной повязки поверх тейпов.

Источник: https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-nogi

Инструкция: как тейпировать голеностоп при травмах

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе
sh: 1: –format=html: not found

Разнообразные травмы голеностопного сустава у спортсменов возникают из-за чрезмерных нагрузок или неосторожных резких движений.

Тейпирование голеностопа – современная методика, которая помогает обезболить травмированный сустав, снять мышечное напряжение и ускорить процесс выздоровления.

Как самостоятельно сделать аппликацию при самых распространенных травмах – читайте и смотрите в нашей статье.

Зачем выполнять тейпирование при травмах

Разноцветные полосы тейпа не содержат лекарственные препараты и не обладают компрессионным действием. Однако тейпирование голеностопного сустава, выполненное в соответствии с его физиологическим строением, выполняет сразу четыре функции:

Снижение болевых ощущений

При отеке или ушибе возникает локальная деформация тканей. Тейп приподнимает кожный покров, оттягивая его на себя. Благодаря этому восстанавливается микроциркуляция, и медиаторы воспаления удаляются в результате естественного тока крови. Снижается раздражения болевых рецепторов, благодаря чему болезненные ощущения проходят быстрее и менее выражены.

Улучшение микроциркуляции

Любое повреждение характеризуется локальным нарушением микроциркуляции. Деформация тканей затрудняет отток лимфы и крови в поврежденном участке. Продукты распада не выводятся, замедляя процесс заживления. Кожа в месте действия тейпа сокращается, обеспечивая расширение межклеточного пространства. В результате этого заживление травмы происходит быстрее.

Формирование физиологического движения мышц

В результате травмы или растяжения связок мышечное движение может быть нарушено. Некорректная работа мышц приводит к еще большей их травме. Тейп накладывается, исходя из физиологического строения связок, сухожилий и лимфоузлов в организме. Формируя вектор правильного движения, тейп помогает мышцам двигаться в физиологическом направлении.

Нормализация работы мышц

Перенапряжение или травма могут негативно сказываться на работе мышц. Благодаря своей эластичной структуре тейп помогает разгрузить спазмированные мышцы, снять с них нагрузку. Профилактическое применение тейпа помогает избежать этой перегрузки в будущем.

Тейпирование стопы при ушибе или ударе

Применение тейпа помогает устранить воспалительный процесс и снизить болевые ощущения.

Место и способ наложения тейпа варьируются в зависимости от локализации боли. Однако есть правило, общее для всех видов травм:

  • Тейп наклеивается в положении тыльного сгибания стопы. Для этого пальцы ноги нужно максимально натянуть на себя.
  • Лучи тейпа оказывают лимфодренажное действие. Поэтому они должны быть направлены в сторону ближайших лимфатических узлов.

Боль в месте подъема стопы

Отмерьте кусок ленты шириной 5 см и длиной от середины пятки до пальцев ноги. Длина второй полосы равна окружности стопы минус 2 см. Снимите защитную пленку с одного края первой полосы и закрепите ее чуть ниже пальцев ног.

Аккуратно, избегая натяжения, приклейте тейп по всей поверхности стопы. Слегка потрите полоску, чтобы активировать клей. Надорвите и снимите защитную пленку с середины второй полосы и приклейте ее перпендикулярно первой.

Затем приклейте концы тейпа, не растягивая его.

как наложить тейп на стопу:

Боль по всей длине стопы

Используйте наложение Y-образного тейпа. Отрежьте две полосы длиной от пятки до подушечки стопы под пальцами. Начинайте накладывать тейп на пятку широким концом. Узкие концы первой полоски направляйте к 3, 4 и 5 пальцам ноги. Концы второго тейпа — к 1 и 2 пальцам.

Боль при защемлении нерва

Если в результате травмы произошло защемление нерва межплюсневой кости, нужно нейтрализовать давление на него. Для этой цели хорошо подходит следующая техника наложения тейпа:

Тейп наклеивается на верхнюю часть стопы, не затрагивая внешнюю и внутреннюю ее стороны. Лучи тейпа оканчиваются чуть ниже плюсневых костей пальцев.

Также в этом случае применяется техника перекрестного наложения тейпа:

Тейпирование при ушибе голеностопа

Для стабилизации голеностопа после травмы или ушиба применяются такие способы тейпирования.

Способ 1

Тейпирование выполняется лентами шириной 5 см в положении стопы под прямым углом.

Наложите первый тейп на голеностоп так, чтобы один его конец полностью закрывал пятку, а второй находился на верхней границе нижней трети голени. Аккуратно приклейте тейп, не касаясь клеящей поверхности руками. В области пятки создайте незначительное натяжение так, чтобы второй край тейпа был наклеен выше косточки.

Второй тейп оберните вокруг голеностопа так, чтобы его край находился посередине прогиба стопы. Наклейте тейп на внешнюю часть стопы и далее вокруг пятки с натяжением 50%. Конец тейпа проходит под пяткой и наклеивается без натяжения на начало ленты.

Третья лента клеится на внешнюю часть стопы, вокруг пятки и ниже с натяжением 50%. Разгладьте и разотрите все наклеенные полоски.

Способ 2

Особенность этого метода в том, что наложение лент тейпа полностью соответствует физиологическому строению связок. Тейп накладывается при положении стопы под углом 90 градусов.

Чтобы затейпировать голеностоп, нужно отмерять достаточную длину тейпа. Для этого первую полосу шириной 5 см пропускаем через пятку и отрезаем ленту на уровне верхней границы нижней трети голени.

Длина второй ленты будет соответствовать длине стопы от внутренней до наружной части пяточной кости. Разрываем защитную пленку в районе «якорей» (концов тейпа) и посередине ленты. Наклеиваем тейп через подошвенную часть пяточной кости, фиксируем ленту с наружной, а потом с внутренней стороны.

Последними приклеиваются «якоря» ленты. Вторая полоса тейпа накладывается с незначительным натяжением на место сгибания верхней части стопы. «Якоря» должны быть на пяточной кости.

Кинезиотейпирование при бурсите голеностопного сустава

Бурсит – воспалительный процесс, который характеризуется острой болью и отеком. Основные причины развития бурсита – травмы сустава и инфекционные процессы, возникающие в окружающих тканях.

Тейпирование при бурсите помогает снизить давление на сустав и уменьшить болевой синдром.

Способ 3

При помощи этого способа можно уменьшить болевые ощущения при растяжении связок ахиллового сухожилия.

Измерьте длину первой полосы тейпа, начиная от нижней части пятки до середины голени. Длина второй полосы будет равна расстоянию от внутренней стороны лодыжки к наружной.

Лежа на животе, согните голеностоп, натянув пальцы ног на себя. Первая полоса тейпа наклеивается с небольшим натяжением на нижнюю часть пятки через сухожилие до середины голени. Вторая полоса наклеивается перпендикулярно первой, начиная с середины и двигаясь к концам тейпа.

тейпирования ахила:

Тейпирование при артрозе голеностопа

Артроз голеностопа опасен тем, что при отсутствии правильного лечения разрушается хрящевая ткань сустава. Основная причина болезни у спортсменов – частая травматизация голеностопа, бег в неподходящих кроссовках, наличие хронических заболеваний сосудов.

При артрозе тейпирование больного места выполняется лентой шириной 5 см с натяжением.

«Якорь» первой ленты наклейте с внешней стороны голени, оберните тейп вокруг пятки и закрепите в области косточки с внутренней стороны.

Вторая лента накладывается на ступню сзади, начиная с середины внутренней части и заканчивая областью под пяткой. Третий отрезок накладывается аналогично второму. Только начинать нужно с внешней стороны ступни.

Чтобы было понятнее, предлагаем посмотреть видео:

Растяжение связок большого пальца ноги

Такой способ наложения тейпа препятствует чрезмерному перерастяжению связок плюснефалангового сустава.

Понадобится тейп шириной 3,8 см и 2,5 см. Эффективнее будет накладывание повязки непосредственно на кожу, без подложки. Перед наложением тейпа можно нанести охлаждающий спрей.

Тейп накладывается в положении сидя, на прямой большой палец. Вокруг пальца накладывается фиксирующая полоска шириной 2,5 см, вокруг средней части стопы — полоса в 3,8 см.

От большого пальца до полоски на стопе наклейте перекрывающие ленты шириной в 2,5 см. Направление наложения тейпа — от внутренней к наружней части стопы. Полоски должны перекрывать друг друга наполовину. Окончите аппликацию, наклеив фиксирующую полоску вокруг пальца и вокруг стопы.

Источник: https://livelong.pro/tejpirovanie-golenostopa/?sa=X&ved=2ahUKEwjEnrXAvbXoAhWjAJ0JHY7iCv0Q9QF6BAgCEAI

Кинезиотейпирование пальцев ног

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Кинезиотейпирование пальцев ног BBTape.

ru1Тейпирование большого пальца ноги2Показания к тейпированию3Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги4Тейпирование большого пальца ноги при вальгусной деформации5Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги6Тейпирование большого пальца ноги при переломе7Тейпирование большого пальца ноги при ушибе8Тейпирование пальцев ног10Тейпирование пальцев ног в спорте

Пальцы ног дают возможность людям устойчиво находиться на земле, перемещаться, бегать и выполнять всевозможную двигательную активность. Каждый из них – это опора для всего тела, место, контактирующее с поверхностью. Данные части тела очень важны, без них человек бы просто не смог нормально жить. В такой игре, как футбол, переломы и вывихи, в частности, большого пальца являются очень частой проблемой. Кинезиотейпирование – распространённый метод её устранения и профилактики. Кроме того, тейпирование большого пальца применяется для того, чтобы механически исправить искривлённый палец.

Показания к тейпированию

Тейпирование используется при вывихах, переломах, ушибах, разрывах связок, предотвращении травм. Кроме того, тейпирование поможет при молоткообразной деформации и болезни де Кервена. Тейп поможет как тем, кто играет в футбол и катается на лыжах, так и тем, кто повредил палец в быту. Лента избавит от боли, уменьшит отёчность, поспособствует рассасыванию синяков и гематом.
 

Методика и техника наклеивания тейпов на большой палец ноги

Тейпирование осуществляется в следующей последовательности:

  1. Середину стопы нужно обмотать тейпом, чтобы была создана основа для тейпирования. Повязке не следует сжимать ногу. Однако надо удостовериться, что тейп вплотную примыкает к ноге и не отлипает.
  2. Аналогичным путём нужно совершить несколько наматываний вокруг фаланги большого пальца.
  3. Полоса тейп ленты прокладывается от большого пальца к основе на середине стопы. Лента должна вплотную примыкать к коже, но не должна её стягивать.
  4. Слегка ближе к внутренней стороне стопы нужно проложить аналогичным способом ещё одну ленту, перекрывая первую приблизительно на 2/3. Лента должны быть наложена с натяжением, но не стягивать кожу ступни.
  5. Продолжать аналогичным образом нанесение тейпов вокруг большого пальца стопы.
  6. Ещё раз перевязать середину стопы и большой палец тейпом, чтобы усилить закрепление лент на пальце стопы.
  7. Наносится эластичная повязка сверху тейпов.

Тейпирование наиболее часто используют именно при вальгусной деформации, которая, как правило, сопровождается другими проблемами: плоскостопием и защемлением нерва большого пальца.

Перед тем, как начать процедуру, нужно провести некоторые приготовления:

  • нужно основательно промыть стопу и все места, на которых будет осуществляться тейпирование;
  • если есть волосы – их нужно сбрить;
  • поверхность предварительно должна быть обработана антисептическим раствором либо спиртовой салфеткой.

Когда стопа подготовлена, можно начинать тейпирование большого пальца:

  • берётся тейп и отрывается нижний слой;
  • тейп наклеивается и прихватывается часть края стопы и внутренняя часть. При этом большой палец слегка отгибается и принимает верное положение;
  • следующий пластырь закрепляет всю конструкцию, его накладывают на тыльную часть стопы. Жёсткое закрепление верхнего тейпа нежелательно, это может привести к неудобству;
  • пластыри растирают, после чего они начинают оказывать лечебное действие.

Тейпирование большого пальца ноги при вывихе фаланги

Одной из наиболее серьёзных травм является вывих фаланги. Эта травма сопровождается опухлостью, ограниченными движениями. Боль остро ощущается, кроме того, изменяется анатомическое положение пальца.

Терапия в таком случае заключается в том, что вправляется фаланга и накладывается плотная повязка.

Тейпированием первого пальца стопы получается результат, идентичный тому, который получается, когда используется лангет из гипса или плотная повязка.
 

Тейпирование большого пальца ноги при переломе

Перелом является травмой, которая весьма часто встречается у спортсменов. Накладывать гипс нужно обязательно. Чтобы восстановить функции, нужна верно устроенная реабилитация. Тейпирование сустава большого пальца ноги отлично решает задачу удержания фаланги в верном положении после освобождения от гипса.

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Ушиб большого пальца ноги дополняется болевыми ощущениями, опуханием. В данной ситуации тейп на палец ноги будет результативным методом борьбы с неприятными ощущениями. Спортсмену не понадобится прекращать тренировочный процесс.

Тейпирование пальцев ног

Травмы пальцев ног часто отмечаются в тех видах спорта, где интенсивно применяются ноги – например, футбол. Повреждения могут быть различной степени, некоторые из них не требуют участия медиков и можно ограничиться физиотерапевтическими методами.

Те, кто играют в теннис, футбол или занимаются единоборствами часто имеют отслаивающиеся ногти в условиях сильного ушиба, это сопровождается кровоподтёком в районе большого пальца. Для того чтобы этого избежать, рекомендовано сразу после травмирования закрепить ногтевую пластину тейпом.

Этот же процесс подойдёт и для предотвращения. Первый отрезок пластыря закрепляют от нижней точки ногтя к верхней и закрепляют на подушечке пальца. Для дополнительного закрепления предназначен второй отрезок, идущий по кругу.

Применять рекомендовано именно кинезио тейп, потому что не требуется жёсткое ограничение пальцев.

Рекомендуемые тейпы для пальцев ног:

Противопоказания

Несмотря на то, что тейпирование является эффективным, не следует его применять, когда имеются:

  • аллергические реакции;
  • отсутствие переносимости материала;
  • тромбы в глубоких венах;
  • разного рода раны, язвы, гнойники.

Как определить правильность наложения тейпа?

Верно наложенный тейп обеспечит быстрое восстановление, не должно быть неудобств или боли.

Тейпы применяются в профессиональном спорте для того, чтобы улучшить состояние спортсменов и их спортивные результаты. В спортивной медицине используют 2 вида тейпов – спортивные и кинезио тейпы.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru

Рекомендуемые статьи
  Кинезио тейп

Кинезиотейпирование получило огромную популярность после летних Олимпийских игр в Сеуле 30 лет назад благодаря высокой эффективности. С тех пор оно распространено как среди профессиональных спортсменов, так и среди простых людей.

  Тейпирование от А до Я

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

  Кинезиотейпирование стопы
Кинезиотейпирование стопы — новая методика лечения и профилактики деформации стоп. Тейпирование используется при плоскостопии, ушибах, вальгусной деформации, отеках и других патологиях.

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Голосуйте за статью!

: 5/5 (3 )

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/kineziotejpirovanie-palcev-nog.html

Тейпирование стопы при плоскостопии, при вальгусной деформации стопы у детей и взрослых, кинезиотейпирование большого пальца ноги

Тейпирование большого пальца ноги при ушибе

Кинезиотейпирование стопы – полезная процедура среди профессиональных спортсменов и обычных людей, помогающая избавится от боли при растяжении, повреждении мышц и суставов. а так же в случае, если требуется их разгрузка. Тейпирование стопы проводится с разными целями: для терапии, профилактики и укрепления ступни.

В этой статье мы рассмотрим схемы  наложения кинезио-пластыря на стопу, узнаем чем отличаются способы тейпирования при вальгусной стопе, плоскостопии, пяточной шпоре и при различных травмах ступни.

При плоскостопии у детей и взрослых

Тейп отлично справляется с деформациями стопы. Доверять эту процедуру стоит только специалисту. Самостоятельно наложить тейп-ленты на эту область крайне сложно и не рекомендуется во избежание еще большего усугубления проблемы.

Тейпирование при плоскостопии у взрослых и детей происходит разными способами, приведем один из них.

В первую очередь готовятся ленты для кинезиотейпирования: нужно отрезать по длине ступни от основания пальцев до захода на пяточную кость.

  • Приклеить якорь к пятке в без напряжения;
  • Максимально сформируйте свод стопы, тейп пока не приклеивайте;
  • Приклейте следующий якорь к основанию пальцев в момент напряжения ступни со сформированным сводом;
  • Образованный «мостик» на рабочей поверхности тейпа приклейте к сформированному своду стопы.

При продольном плоскостопии подойдет следующпя схема тейпирования.

При вальгусной деформации стопы у детей и взрослых

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы представляет собой корректировку свода стопы.

Процесс тейпирования при вальгусной деформации стопы выглядит следующим образом:

  • Определяется размер тейпов по размеру ступни;
  • Первые два-три сантиметра кинезиотейпа крепятся в месте подъема стопы. Оставшаяся часть ленты должна быть направлена на ее внешнюю сторону. Клеить первые сантиметры нужно не натягивая ленту;
  • Средний отрезок тейпа стоит чуть растянуть, на 30-50%, обернуть им ступню в середине продольного свода снаружи вовнутрь и приклеить;
  • После этого должна остаться еще треть тейпа от всей длины, которую нужно зафиксировать через голеностопный сустав на голени, без натяжения.

На видео ниже приведена эта схема тейпирования вальгусной стопы.

Также при плоскостопии хорошо использовать схему «восьмерка», выполнение которой описана в следующем видео.

Тейпирование при плосковальгусной стопе очень действенная процедура. Она способствует выравниванию деформаций, при условии правильного проведения наложения и его многократном повторении.

Тейпирование косточки большого пальца на ноге

Для тейпирования халюс вальгус, выпирающей косточки на большом пальце ноги, потребуется три тейпа: один 25 сантиметров и два по 20 сантиметров.

  • Якорь первого тейпа без натяжения зафиксируйте на большом пальце ноги;
  • Наложите ленту по внутренней поверхности свода натяжением 20%;
  • Второй якорь зафиксируйте с внутренней стороны пятки без натяжения;
  • Второй тейп накладывается по среднему своду стопы на уровне предплюсны с натяжением 70%, якоря накладываются без натяжения;
  • Третий тейп так же клеится с натяжением 70% через основание большого пальца, перпендикулярно первой ленте, якоря приклеиваются без натяжения.

Схему тейпирования при вальгусе большого пальца смотрите на видео.

Кинезиотейпирование при ушибе или ударе стопы

При ушибе ступни хорошо применять лимфа-ленту. Она способствует усилению кровотока, моментально снимает отек, устраняя боль. В результате – нет ни гематом, ни синяков.

Важно правильно расположить тейп: лучами в направлении лимфатических узлов.

В случае ушиба достаточно недели, чтобы состояние стопы пришло в норму.

Пример лимфатического тейпирования пятки и голеностопа

При подошвенном фасците или пяточной шпоре

Часто применяется тейпирование пяточной шпоры при плантарном фасциите. Болезнь характеризуется тем, что кости начинают болеть в области пятки.

Кинезиотейпирование при пяточной шпоре проводится следующим образом:

  • Отметьте размер тейпа по размеру стопы от оснований пальцев до захода на пяточную кость;
  • Приклейте якорь без натяжения у основания пальцев;
  • Без натяжения наклейте рабочую поверхность тейпа по ходу напряженной плантарной фасции через место боли;
  • Второй якорь клеится без натяжения на пяточную кость.

Еще одна схема тейпирования стопы  при пяточной шпоре и при плоскостопии представлена на видео.

Еще один вариант тейпирования ступни при пяточной шпоре или плантарном фасците в следующем видео.

    здоровье, тейпирование

Источник: http://test.eco-molodost.ru/ozdorovlenie/kineziotejpirovanie-stopy-pri-raznyh-problemah-so-stupnej.html

Травматолог.Ру
Добавить комментарий