За сколько дней до родов спадают отеки

Предвестники родов

За сколько дней до родов спадают отеки

Чем ближе приближается конец беременности, тем больше волнения возникает у будущей мамы, даже если она уже однажды ею стала. Но, как и любая беременность протекает по-своему, так и начало родов произойдет иначе, не как в первый раз.

Несомненно повторнородящим, ожидать роды гораздо легче, чем женщинам, которые проходят этот этап впервые. Волнение может быть связано лишь по двух причинам. Первая из которых — неизвестность, а вторая — долгожданная встреча с малышом.

Давайте попробуем справиться с неизвестностью и узнаем как определить начало родов, ведь сама природа подсказывает организму беременной женщины о начале родовой деятельности, посылая ей предвестники родов.

Предвестники родов можно определить по следующим признакам: опущение живота, потеря веса, снижение аппетита, спадание отеков перед родами, снижение двигательной активности малыша, отхождение пробки перед родами, перемены настроения, появление боли в низу живота и пояснице, предвестниковые схватки. Разберем каждый из признаков подробнее.

Опущение живота.

Опущение живота — признак, который определить может не каждая женщина, находясь в положении. Дно матки в конце беременности опускается, головка малыша прижимается к костям таза, благодаря этим процессам опускается и сам живот.

Маме становится легче дышать, пропадает изжога, отрыжка, ножки малыша уже не бьют ей в ребра, но появляется дискомфорт, связанный с возникновением:— боли в области таза, из-за расхождения тазобедренных суставов;— боли в промежности, начавшиеся из-за давление головки ребенка на эту область;— позывов к частому мочеиспусканию;— усилением или возникновением запоров.

Опушение живота это всего лишь один из сигналов о начале и подготовке Вашего организма к родовой деятельности, и он не свидетельствует о том, что роды начнутся завтра. Потому как, живот опускается, чаще всего, на 36-38 неделе до начала родов.

Потеря веса, снижение аппетита и спадание отеков перед
родами.

Потеря веса у беременной может наблюдаться на последних двух неделях перед родами, либо вес может просто стабилизироваться. Связано это с тем, что организм начинает осовобождать организм от лишней накопившейся жидкости.

Если при беременности возникали отеки, то перед родами они также начнут уходить. Все это облегчает и подготавливает дорогу для продвижения Вашего малыша по родовому каналу.

Но даже по этим симптомам ни Вы, ни Ваш врач не сможет диагностировать точную дату начала родовой деятельности.

Снижение двигательной активности малыша.

В мамином животике к концу девятого месяца становится очень тесно для малыша. Он уже не кувыркается, как раньше и, практически, не пинается. Многих будущих мамочек такое затишье может насторожить.

Чаще всего, такое «затишье перед бурей» свидетельствует о том, что малыш уже готов и принял исходное положение для начала появления на свет.

Все страхи и переживания, связанные со снижением двигательной активности малыша в конце беременности, поможет убрать врач, который следит за протеканием всей Вашей беременности. Поэтому в конце беременности не стоит пренебрегать частыми визитами к Вашему врачу.

Отхождение пробки перед родами.

Отхождение пробки перед родами — предвестник, который является очень индивидуальным. Пробка, которая у многих женщин отходит перед родами — это выделения (слизь), которые скапливаются в шейке матки в начале беременности.

Эти выделения, сгущаясь и как-бы закрывая шейку матки, образуют ту самую пробку, которая защищает плод от различного рода инфекций и отходит перед родами. Заметить отхождение пробки перед родами можно, если это отхождение произошло на нижнее белье или при походе в туалет.

В любом случае, отхождение пробки перед родами у каждой женщины чувствуется по-разному или не чувствуется вообще, потому как пробка может отходить поэтапно, небольшими частями в виде выделений (бледно-желтые, с НЕБОЛЬШИМИ прожилками крови).

Неисключено, что пробка перед родами может и не отойти вообще, тогда акушер-гинеколог удалит ее в процессе родовой деятельности. Как видим, заострять особого внимания и ожидать отхождения пробки как предвестник о начинающихся родов нет никакого смысла, все очень индивидуально и непредсказуемо.

Помните, если у Вас возникают какие-либо сомнения по поводу характера выделений из влагалища (кроянистые, либо кровотечение), не занимайтесь самолечением — срочно следует ехать в больницу, либо вызвать Скорую помощь, подстраховка в Вашем положении оправдана.

Появление боли в низу живота, пояснице

Появление боли в низу живота и пояснице, считаются нормой для поздних сроков беременности, особенно перед родами.

Боли возникают вследствие растяжения связок и суставов, готовящие организм будущей мамы к родовой деятельности. К норме относятся умеренные, ощутимые, но терпимые боли в этих областях.

Имейте ввиду, во избежании нежелательных последствий стоит сообщать о любых видах боли своему врачу, который наблюдает Вашу беременность.

Сокращения матки перед родами. Предвестниковые схватки.

Сокращения матки схожи с ощущением, что живот тянет и твердеет. Обычно, такие сокращения связаны с повышенным тонусом матки и называются предвестниковыми схватками. Предвестниковые схватки мобычно возникают за 2-3 недели до предполагаемых родов, но не все будущие мамы чувствуют данные схватки.

Повышенный тонус матки допустим и, как правило, не опасен, если сокращения возникают в конце беременности и носят нечастый и кратковременный характер. Матка, сокращаясь, как бы тренируется и подготавливает организм женщины к процессу родовой деятельности.

Но как и всегда существуют исключения, когда напряжение (сокращение) мышц матки, пережимая сосуды пуповины не дают свободно циркулировать кислороду.

Тем самым у плода может возникать нехватка килорода, которая может привести к развитию гипоксии, не получении питательных веществ, а это, свою очередь, приводит к гипотрофии (замедление темпов физического роста плода). В любом случае, все изменения, происходящие с Вами в период беременности необходимо держать под четким контролем у акушер-гинеколога.

Источник: http://mybabyli.com/predvestniki-rodov/

Отёки ног у женщин перед родами

За сколько дней до родов спадают отеки

Отёк ног сопровождает массу женщин перед родами. Причины, в связи с которыми отекают ноги, отличаются разнообразием. Врачи советуют при появлении заболевания не производить лечение самостоятельно, а обратиться к медикам за консультацией.

Характеристика заболевания

Отёк вызывается разными причинами. При появлении заболевания у человека наблюдается значительное увеличение окружности нижних конечностей. Привести к отёкам ног способны отдельные состояния либо патологии. При беременности проявляются на поздних сроках по-разному. Заболевание сильно мешает нормально жить.

Медицина выделила ряд причин отекания ног у женщин. Множество девушек имеют нарушения в работе почек. Как правило, при подобных заболеваниях употребляемая человеком вода выводится плохо из организма, начинаются отёки на ногах. Симптомы отёка ног наблюдаются у будущих мам, страдающих от сердечной недостаточности.

Основная причина отёков

Современная медицина проводила исследования, напрямую связанные с отёчностью конечностей. Благодаря исследованиям медики выделили главную причину патологии.

Она проста – неправильное питание на протяжении беременности, непосредственно перед началом родов. Отёки ног проявляются, если женщина долго находится в вертикальном состоянии.

Отёк ног становится следствием слишком большой массы тела до родов.

Отёчность конечностей перед родами

Будущих мам интересует, отекают ли ноги перед родами. Любой доктор утвердительно ответит на вопрос. Много будущих рожениц страдает отёками, находясь на последних месяцах беременности. Но в ожидании ребёнка явление не считается патологией. Как правило, ноги отекают непосредственно перед установленным сроком родов. Происходящему сопутствует ряд факторов:

Набор веса во время беременности

  • большой вес, набранный за период беременности;
  • употребление большого количества воды;
  • долгое нахождение в горизонтальном положении;
  • большой вес ребёнка.

Как правило, девушка должна набирать до двенадцати килограммов. Если набранный вес намного больше, отёки ног начнут появляться регулярно. На конечности до родов оказывается большое давление.

Опасность отёков при беременности

Избранные доктора считают, что отёк до родов лечить не стоит. Считается, что женский организм уже переживает за несколько дней до родов большую нагрузку.

Прочие медики полагают, что явление требуется устранять. По мнению несогласных, отёк до родов становится первым признаком гестоза.

Если начать вовремя лечение, получится избежать перехода водянки в тяжёлую стадию заболевания. Однозначного ответа не найдено.

Профилактика

Доктора рекомендуют проводить профилактику организма для предотвращения отёков до родов:

  • На протяжении срока беременности не стоит пить жидкости по желанию. На протяжении суток до родов рекомендуется употреблять не более трёх литров.
  • Чтобы отёки были ощутимо меньше до родов, не рекомендуется употреблять продукты, способные в организме вызывать жажду. Сюда относится мороженое, сырки, торт, кефир, острые и жирные продукты.
  • Рекомендуется употреблять овощи и фрукты.
  • Старайтесь больше двигаться на протяжении дня. Время пеших прогулок определите самостоятельно, опираясь на состояние здоровья.
  • На протяжении дня не стоит пребывать в жарких местах подолгу.

Лучшая поза при беременности

Известен простой способ, помогающий беременной победить отёк. Потребуется лежать на мягком диване с поднятыми вверх ногами.

Помогут избежать отёков ванночки для ног из прохладной воды. Процедура проводится дважды в день. Предотвратить отёк ног призван массаж ступней, делайте ежевечерне.

Советы напоследок

Часто будущая мама перед родами страдает отёками ног, причиняющими неудобства. На протяжении беременности женский организм постоянно изменяется. Плод постепенно набирает вес, на ноги оказывается избыток давления. По причине подобного на ногах появляются отёчности.

Чтобы ощутимо уменьшить дискомфортные ощущения, доктора рекомендуют проводить профилактику. В первую очередь перед родами требуется побольше двигаться. Не стоит употреблять продукты, вызывающие появление жажды.

Женщине, которой предстоит в скором времени рожать, рекомендуется:

  • употреблять больше фруктов и овощей;
  • уменьшить количество потребляемой соли;
  • регулярно делать массаж ступней;
  • употреблять компот, сваренный из брусники.

Хорошо снимает отёк ног ванночка из холодной воды.

На протяжении дня стоит несколько раз менять обувь. Доктора рекомендуют перед родами употреблять после семи часов вечера меньше жидкости. В течение дня ногам важно давать отдохнуть. Если развиваются отёки ног, на ночь под конечности рекомендуется подкладывать свёрнутое одеяло или валик.

Если ни один способ не помогает избавиться от отёков, на отёчных местах происходит повышение температуры, не медля, обращайтесь к доктору. Иногда отёки начинают проявляться вследствие заболеваний в организме. После осмотра и сдачи анализов доктор посоветует лечение.

Описаны рецепты народной медицины, помогающие женщине избавиться от отёков. Помните, на протяжении всех триместров беременности, особенно перед родами, будущая мать обязана соблюдать правильное питание. Верная диета и соблюдение профилактических методов помогут избежать тяжёлых последствий.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/nog-u-zhenshhin-pered-rodami.html

Что происходит перед родами – психологические, физиологические изменения женщины

За сколько дней до родов спадают отеки

Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: среди них бессонница, страх, нетерпение. А также ощущают некоторые физиологические изменения, как то опущение живота, отхождение слизистой пробки и небольшая потеря веса. Рассмотрим подробнее, что происходит с будущей мамой на последних неделях, к чему ей нужно быть готовой и дадим некоторые рекомендации.

Как избавиться от волнения и нормально спать

Страх перед родами возникает у всех рожениц, даже у тех, что проходят через этот процесс отнюдь не в первый раз. Боязнь боли, того, что с вами или ребенком что-то случится, отравляет приятное ожидание рождения малыша.

Что можно посоветовать? Скорее переключиться на что-нибудь другое, интересное. Вы давно хотели посмотреть какой-то сериал? Сейчас самое время! Запаситесь DVD дисками и с головой уходите в переживания героев, так вы отвлечетесь от своих собственных.

Не хотите смотреть телевизор? Тогда купите книги. И не забывайте о прогулках. Целый день проводить дома не стоит. Малыш, да и вы сами нуждаетесь в притоке свежего воздуха, насыщенного кислородом.

Для мамы это в плюс еще и потому, что свежий воздух и небольшие физические нагрузки обеспечивают спокойный глубокий сон перед родами.

Кстати, о ночном отдыхе. Бессонница часто беспокоит будущих мам на последних неделях.

Слишком частые и сильные шевеления ребенка, плюс огромный живот, с которым нелегко принять удобную позу вынуждают подумывать о снотворных. Но их будущим мамам пить нельзя.

А валерьяна, которую так часто выписывают врачи, обеспечивает скорее эффект плацебо. Но если вы верите в эффективность этой травы — то можете спокойно пить, она не вредная.

Но куда лучше будет позаботиться о своем сне иначе. Перед родами ребенок затихает, так как в матке места становится слишком мало, а это значит, что уснуть у вас получится гораздо легче и спать дольше. Вам нужно найти удобную позу. Врачи рекомендуют спать на матрасе средней жесткости на левом боку.

Между ног и с правой стороны можно положить подушки. Очень важно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении, где спите. Не забывайте регулярно проветривать комнату, и обязательно перед сном.

Много перед сном не пейте, иначе придется ночью несколько раз вставать в туалет; у будущих мам и так мочеиспускания на больших сроках беременности довольно часты.

Перед сном не смотрите телевизор, чтобы не набираться на ночь впечатлений. Особенно это касается тяжелых фильмов — драмм, ужасов, триллеров и т. д. Гинекологи рекомендуют перед родами смотреть только комедии, вызывающие положительные эмоции фильмы.

Незадолго до начала родов, а иногда даже за несколько часов до схваток, будущую маму пробирает на генеральную уборку, срабатывает «инстинкт гнездования». Только слишком не переутруждайтесь, не поднимайте тяжести, иначе может начаться отслойка плаценты, или отойдут околоплодные воды.

Физиологические изменения

В организме будущей матери за 1-3 недели до родов начинают происходить изменения. Подготовка к рождению ребенка идет полным ходом. Итак, что может ощущать и замечать будущая мама.

1. Схватки перед родами, так называемые подготовительные. Они не приводят к раскрытию шейки матки, длятся считанные секунды, не отличаются регулярностью и безболезненны.

Не нужно их бояться и чуть что идти к врачу или звонить в скорую помощь.

Совсем другое дело, если эти сокращения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или отхождением околоплодных вод — тогда срочно к врачу.

Перед родами болит живот и поясница, схватки регулярны, сила их нарастающая. Болезненные ощущения невозможно снять не медикаментозными способами. Вот что нужно знать о начале родовой деятельности.

2. Шейка матки также начинает заранее готовиться выпустить малыша из матки. Особенно это заметно у повторнородящих, у которых раскрытие в 1-2 пальца может произойти и за 2 недели до часа Х. Обычно одновременно с этим небольшим раскрытием пробка перед родами отходит.

Это такой довольно заметный, объемный комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки эти появляются из-за того, что в шейке матке в результате ее раскрытия лопаются мелкие сосуды. Следует отметить, что пробка может отойти и уже при схватках.

Некоторые будущие мамы ее даже не замечают, особенно если приходится лежать при схватках под капельницей.

3. И еще одно распространенное явление — потеря веса перед родами. Обычно будущие мамы скидывают до 1 килограмма. Связано это физиологическое похудение с избавлением организма от лишней жидкости. Можно заметить, что отеки становятся меньше или исчезают. Резинки носков уже не оставляют после длительного ношения за собой следы, а обручальное кольцо легко снимается с пальца в конце дня.

4. Живот опускается. Все 9 месяцев ваша матка росла вверх и уже начала довольно сильно подпирать ребра, из-за чего стало невозможно сидеть ровно более нескольких минут, спокойно дышать. Часто возникает изжога.

Но незадолго перед родами предлежащая часть плода (чаще всего — голова) продвигается глубже в таз, соответственно и матка немного опускается. Близкие будущей мамы легко заметят эти изменения по ее форме живота, а сама женщина почувствует, что дышать стало легче.

Жизнь налаживается! Гинеколог определяет, что ребенок опустился глубже в таз с помощью пальпации предлежащей части. В случае с головкой она практически теряет свою подвижность.

Предродовые медицинские процедуры

Без них, к сожалению, обойтись вряд ли получится. Но воспринимайте их как необходимость, которая сделает процесс появления вашего ребенка на свет более приятным и цивилизованным, если так можно выразиться. Что это за процедуры?

1. Бритье перед родами — вы должны избавиться от волос в области лобка и промежности. Конечно, лучше сделать это самостоятельно, хотя и не всегда это удобно из-за больших размеров живота. В крайнем случае, данную косметическую процедуру может сделать и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Если стесняетесь, то позаботьтесь о бритье заранее.

К слову, не обязательно это должно быть именно бритье. Немало женщин избавляются от волос в зоне бикини при помощи воска — процедура выполняется в салоне быстро и недорого. Главное — следить за стерильностью. Но если вы никогда ранее не пробовали восковую депиляцию, это не ваш выбор.

Так как болезненные ощущения в первый раз, пока кожа не привыкла к этой процедуре, довольно выражены.

2. Другая не слишком приятная, но не болезненная процедура — клизма перед родами. Хоть и говорят, что за рубежом уже нигде так над женщинами не «издеваются», но поверьте — она необходима не только мед. персоналу, но и вам.

Во второй период родов, когда начинаются потуги, да и в процессе прохождения ребенка по родовым путям, все содержимое вашего кишечника выйдет наружу… Клизму перед родами можно сделать дома, а можно доверить сделать эту очень простую процедуру мед. сестре в роддоме.

Некоторые женщины, уже прошедшие через роды, рекомендуют своим беременным подругам вместо «классической» клизмы использовать глицерин содержащие препараты. Самые известные из них — это микроклизмы микролакс и глицериновые свечи.

Но в настоящее время их, к сожалению, в продаже нет в России и не известно когда будут. Да и кишечник одним лишь глицерином хорошо не очистишь.

Вот основное, что нужно знать перед родами. Удачи!

Источник: https://www.missfit.ru/berem/pered-rodami/

Отеки перед родами: причины, методы профилактики и советы гинекологов

За сколько дней до родов спадают отеки

Отеки перед родами беспокоят большинство женщин. Чаще все это вызвано физиологическими причинами и не представляет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша. Но иногда отеки могут сопровождать серьезные патологии, требующие срочного лечения. В отдельных случаях требуется даже экстренное родоразрешение.

Физиологические отеки при беременности

В конце второго – третьем триместрах у большинства будущих мам появляются отеки. Только 20 % женщин не сталкиваются с этой проблемой. Накопление жидкости в тканях является обычным делом на больших сроках, но нужно внимательно наблюдать за ситуацией.

Объем околоплодных вод и циркулирующей в организме матери крови увеличивается, натрий, удерживающий воду, выводится медленнее вследствие повышенной выработки гормона прогестерона, меняется водно-солевой обмен, а изменение гормонального фона вызывает постоянное ощущение жажды.

Это и становится причиной отечности.

Факторы риска и причины отеков

Спровоцировать появление отеков перед родами могут употребление соленых блюд в большом количестве, высокая температура окружающей среды, ситуация, когда третий триместр выпал на жаркое время года, чрезмерная физическая нагрузка.

Физиологическая отечность обычно проходит самостоятельно после устранения причин, которые ее спровоцировали. Такое явление не требует лечения.

На практике оказывается, что чаще всего с отеками сталкиваются невысокие женщины с повышенной массой тела.

Критическим сроком считаются тридцать две недели, когда повышается вероятность развития тяжелого осложнения беременности — гестоза, одним из симптомов которого как раз является патологическое накопление жидкости в тканях.

Значительные отеки не только неэстетично выглядят, но и являются достаточно опасными для здоровья.

Из-за отечности может возникнуть кислородное голодание у ребенка, а сама будущая мама может пострадать от нарушения работы внутренних органов.

Отеки ног в третьем триместре беременности

Чаще всего при беременности возникают отеки ног. Перед родами обычно лишняя жидкость выводится из организма самостоятельно, а отечность пропадает, так что будущая мать может ощущать прилив энергии и улучшение самочувствия.

Но до этого момента симптом может сильно беспокоить женщину. Особенно беспокоят отеки тех, кто много ходит или проводит на ногах много времени. При этом привычная обувь становится мала или сильно давит.

Важно выбрать такую пару, которая не будет доставлять дискомфорт.

Обязательно нужно отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение устойчивой обуви. Желательно отказаться от длительных прогулок, долго не стоять на ногах, чаще принимать горизонтальное положение.

Будет полезен регулярный массаж стоп, дома нужно периодически поднимать ноги вверх (можно подкладывать подушку) или стоять в коленно-локтевой позе, чтобы облегчить работу почек и выделительной системы.

Отекают руки перед родами обычно у тех женщин, которые занимаются рукоделием, работают за компьютером или выполняют какую-то монотонную работу. Можно наблюдать припухлость, которая пропадает через время, следы от украшений.

Застой жидкости образовывается вследствие однообразных движений. Поможет нормализовать ситуацию гимнастика для пальцев.

Также со второй половины беременности некоторые врачи советуют отказаться от колец, чтобы потом не было проблем с тем, чтобы снять украшения, когда это будет необходимо.

Отеки лица и носа в третьем триместре

Отеки лица заметить легче всего — овал лица округляется, появляются мешки под глазами, насморк, который не связан с простудным заболеванием. Нос может отекать из-за аллергических реакций, которые во время вынашивания ребенка обостряются. Из-за проблем с дыханием нарушается поступление кислорода к ребенку.

Отеки можно устранить с помощью специальных капель, но лекарство должен прописать врач, потому что беременным запрещено принимать целый ряд лекарственных препаратов. Чаще всего все ограничивается только появлением мешков под глазами, что связано с анатомическими особенностями век. В этой области под кожей находится рыхлая клетчатка, которая активно впитывает жидкость.

Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие рекомендации.

В чем заключается опасность отеков

Если сильно отекли ноги перед родами (в третьем триместре беременности) нужно обязательно обратиться к врачу как можно скорее, потому что это может указывать на развитие очень серьезного осложнения — позднего токсикоза.

Гестоз во время беременности практически не лечится, а только контролируется медиками. Тяжелые формы грозят преждевременным родоразрешением, самочувствие мамы и малыша улучшится только после родов.

Без медицинской помощи возможен летальный исход.

Такое осложнение диагностируется у 10-15 % будущих мам, чаще всего проявляется при первой беременности. Во вторую беременность риск столкнуться с поздним токсикозом уменьшается.

Факторами риска являются неблагоприятная наследственность (если гестозом во время беременности страдали мама или родные сестры, то риски выше), возраст будущей мамы менее 20 и старше 35 лет, наличие хронических заболеваний в анамнезе (проблемы с почками, повышенное артериальное давление), избыточный вес, беременность двойней или тройней.

Патологические отеки перед родами (те, которые являются проявлением гестоза) можно определить по трем признакам: сама задержка жидкости в тканях, появление белка в моче и повышение артериального давления.

В норме белок в моче должен отсутствовать, но в третьем триместре допускается его небольшое количество (до 0,033 г\л).

Повышенные показатели в сочетании с высоким артериальным давлением (более 140\90 единиц) практически всегда указывают на гестоз.

Как можно определить скрытые отеки

Отекают ли ноги перед родами? По мере приближения предполагаемой даты родов отеки могут спадать, но не всегда видимая картина соответствует действительной. Так, задержка жидкости в тканях может быть скрытой. На это указывает вес, увеличивающийся быстрыми темпами.

Если женщина набирает более 300 г в неделю, гинеколог может направить на тест Мак-Клюра – Олдрича. В ходе процедуры пациентке под кожу вводится хлорид натрия, в результате чего появляется заметный волдырь. Если припухлость не появится, то это указывает на скрытую отечность.

Диагноз подтверждается и в том случае, если волдырь проходит быстрее, чем за час.

Диагностировать скрытые отеки можно и другими способами. Например, рекомендуется регулярно измерять окружность ног. Об осложнении беременности говорит увеличение показателей на 1 см в неделю и более.

Показано исследование суточного диуреза, то есть объема мочи. Количество мочи, выделяемой за сутки, сравнивается с объемом выпитого (нужно учитывать и воду, и другие жидкости, и супы, и фрукты, и овощи).

В норме в день выделяется 3\4 объема употребленной жидкости.

Отеки перед родами и другие предвестники

Незадолго до родов женщина может обратить внимание на изменение своего самочувствия.

На приближение даты появления малыша на свет указывают прекращение набора веса или даже похудение на несколько килограммов (обычно женщина теряет около 2-3 кг), опущение живота, уменьшение активности ребенка, появление тренировочных схваток.

Часто перед родами спадают отеки, потому что организм самостоятельно избавляется от лишней жидкости. Но это не точный признак, потому что у каждой женщины все индивидуально.

Если появились отеки перед родами, что делать? Важно нормализовать питание. Из рациона нужно исключить копчености и жареные блюда, а мясо и овощи отваривать, готовить на пару или запекать.

Лучше отказаться от сладкого и сдобы, маринадов и пряностей. Очень полезны нежирные бульоны, фрукты и овощи, каши.

Для профилактики полезно проводить разгрузочные дни, но это допускается только после согласования с наблюдающим врачом.

Употребление соли нужно ограничить до 1-1,5 г в сутки. В состав соли входит натрий, поэтому она задерживает в организме жидкость.

Нужно не только не солить пищу во время приготовления, но и отказаться от селедки, чипсов, солений, колбас и сосисок, консервированных продуктов, квашеной капусты. Нормализует водно-солевой обмен употребление жидкости в достаточном количестве.

В день нужно выпить не менее 1,5 л чистой воды (не считая жидкую пищу и овощи). Пить лучше часто, но понемногу. Полезны морсы, свежевыжатые соки, а вот кофе и чаем, газированными напитками увлекаться не стоит.

Пойдет на пользу умеренная двигательная активность. Можно заниматься йогой для беременных, посещать специальные занятия в бассейне, гулять на свежем воздухе. Но не стоит усердствовать, потому что полезна только та нагрузка, которая является дозированной и равномерной.

Не рекомендуется должно стоять на одном месте или ходить, сидеть, закинув одну ногу на другую. Желательно делать прохладные ванночки для ног, легкий массаж стоп, во время отдыха подкладывать под ноги подушечку. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен.

При такой проблеме может быть рекомендовано ношение специального компрессионного белья.

Профилактика отечности при беременности

Причины отеков перед родами могут быть физиологическими. Нагрузка на организм увеличивается, так что в тканях начинает накапливаться лишняя жидкость. С таким неприятным симптомом сталкиваются 80 % будущих мам, но в некоторых случаях отеков удается избежать.

Профилактика включает регулярные физические нагрузки (по мере сил), нормализацию рациона питания, оптимальный режим труда и отдыха, отказ от соли и употребление достаточного количества жидкости.

Также необходимо регулярно сдавать анализы и следить за общим состоянием, чтобы при патологии вовремя обратиться за медицинской помощью.

Источник: https://FB.ru/article/452871/oteki-pered-rodami-prichinyi-metodyi-profilaktiki-i-sovetyi-ginekologov

Предвестники родов. Как понять, что настало время ехать в роддом?

За сколько дней до родов спадают отеки

Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, по каким признакам можно понять, что роды не за горами.

Предвестниками родов принято называть внешние, реально ощутимые изменения в организме, которые являются непосредственной подготовкой к началу родовой деятельности.

Ткани родовых путей – шейки матки, влагалища, вульвы, промежности – становятся достаточно эластичными, растяжимыми, но вместе с тем – весьма прочными и устойчивыми к разрывам.

Шейка матки располагается по центру свода влагалища, укорачивается почти вдвое относительно своей обычной длины и значительно размягчается.

Цервикальный канал – просвет шейки, соединяющий полость матки с влагалищем, – приоткрывается, в результате диаметр цервикального канала приблизительно равен 2-2,5 см. Головка плода должна опуститься максимально низко и плотно прижаться ко входу в малый таз. Безусловно, на такую значительную «перестройку» уходит не один день.

За подготовку к родам отвечают женские половые гормоны. В течение девяти месяцев беременности в организме будущей мамы «безраздельно властвует» прогестерон.

Он обеспечивает нормальный тонус матки (расслабленное состояние мышц), выработку цервикальной слизи – слизистой пробки в шейке матки, предохраняющей плод от инфекции.

От количества прогестерона во время беременности во многом зависят нормальное развитие и рост плода, необходимая концентрация в крови матери питательных веществ и кислорода, а также их своевременная и бесперебойная доставка малышу.

Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены – женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей. От них зависит скорость раскрытия шейки матки в первом периоде родов.

Во втором периоде, когда шейка матки полностью раскрылась и плод проходит по родовым путям, также очень важно, насколько эластичны и растяжимы стенки влагалища – от этого во многом будет зависеть длительность потужного периода.

Наконец, само начало родовой деятельности зависит от уровня эстрогенов: схватки возникают в результате нервного импульса, который вызывается определенным уровнем («пиком») накопления эстрогенов.

Эти изменения являются нормой и не требуют внепланового визита к врачу или госпитализации. Предвестники родов – проявления плановой перестройки в организме будущей мамы, «последние штрихи» подготовки к предстоящему радостному событию.

Отсутствие явно ощутимых изменений накануне ожидаемой даты родов также не является патологией. Не все будущие мамы отмечают те перемены в самочувствии, которые принято называть предвестниками. Однако это не означает, что подготовки не происходит. В ряде случаев «последние приготовления» проходят незаметно для беременной. Поэтому не стоит волноваться или срочно обращаться к специалисту.

Появление любого из «предвестников» указывает на вероятность развития регулярной родовой деятельности в течение ближайших двух часов – двух недель. Ни одно из описываемых ощущений не дает стопроцентной гарантии, что в течение ближайших суток женщина станет мамой.

Гормональная перестройка перед родами начинается приблизительно за две недели до предполагаемых родов. Теоретически, в течение этих двух недель в любое время беременная может отмечать те или иные перемены в самочувствии.

Следовательно, отсутствие родовой деятельности через час, день и даже неделю после впервые отмеченных изменений не является патологией и не требует специальной консультации врача.

Изменения в самочувствии накануне родов, требующие немедленного обращения к врачу:

  • Алые выделения из половых путей в любом количестве.
  • Сильная боль в животе.
  • Повышение артериального давления (выше 130/80 мм рт. ст.).
  • Повышение температуры тела до 37.5°С и выше.
  • Учащение сердцебиения (более 100 ударов в минуту).
  • Сильная головная боль, рвота, нарушение зрения.
  • Значительное увеличение отеков.
  • Отсутствие, резкое уменьшение, резкое увеличение шевелений плода.
  • Подозрение на подтекание околоплодных вод.

Снижение массы тела. Незадолго до предполагаемой даты родов будущая мама может отмечать некоторое «похудение».

Снижение веса в этот период связано с выведением из организма излишков жидкости, то есть общим уменьшением отеков. Чем более выраженной была задержка жидкости во время беременности, тем большую массу «потеряет» беременная накануне родов. Во время беременности в организме всех будущих мам в большей или меньшей степени задерживается вода.

Причиной является прогестерон – гормон, основной функцией которого является поддержание процессов беременности. Перед родами на смену прогестерону приходят эстрогены. Именно эстрогены выводят лишнюю жидкость из организма. Первые результаты становятся заметны на кистях, стопах и голенях.

В зависимости от выраженности отеков снижение веса перед родами варьируется от 0,5 до 2,5 кг.

Изменение стула. Учащение и изменение консистенции физиологических отправлений накануне родов также связано с увеличением уровня эстрогенов и выведением жидкости из организма будущей мамы. Похожие изменения в организме небеременной женщины наблюдаются в период менструации.

Стул может учащаться до 2-3 раз в день, одновременно может отмечаться некоторое разжижение каловых масс.

Более частые позывы на дефекацию, резкое изменение цвета и запаха каловых масс в сочетании с тошнотой и рвотой является поводом для консультации с врачом – под такими «предвестниками» может маскироваться пищевая  токсикоинфекция.

Опущение дна матки. Незадолго до родов малыш прижимается предлежащей частью (чаще всего это головка) к нижнему сегменту матки и утягивает ее вниз, прижимаясь ко входу в малый таз. Плод «группируется», принимая наиболее выгодное для себя положение на момент начала схваток.

В результате таких «приготовлений» со стороны плода матка «проседает», и ее верхняя часть – дно – перестает оказывать давление на внутренние органы. После опущения дна матки у беременной пропадает одышка (становится легче дышать, появляется ощущение полноценного вдоха).

Если в последний месяц у будущей мамы были отрыжка, изжога, чувство тяжести в желудке после приема пищи, при опущении дна матки эти явления исчезают. Однако, опустившись ниже к области малого таза, матка будет оказывать большее давление на расположенные там внутренние органы.

К органам малого таза, в частности, относится мочевой пузырь. Он расположен непосредственно перед маткой, в нижней ее части. Позади матки на расстоянии нескольких сантиметров располагается ампула прямой кишки – выходной отдел кишечника.

Нетрудно догадаться, каким будет результат давления на мочевой пузырь и прямую кишку: позывы в туалет перед родами могут заметно участиться.

Выделение слизистой пробки. Во время беременности железы слизистой оболочки цервикального канала (просвета шейки матки) выделяют специальный секрет. Он представляет собой густую, клейкую, желеобразную массу, образующую своеобразную пробку.

Слизистая пробка полностью заполняет цервикальный канал, препятствуя проникновению бактериальной флоры из влагалища в полость матки. Таким образом, цервикальная слизь, или слизистая пробка шейки матки, предохраняет плод от восходящей инфекции.

Перед родами, когда под действием эстрогенов шейка матки начинает размягчаться, канал шейки приоткрывается и цервикальная слизь, содержавшаяся в нем, может выделяться наружу. В этом случае будущая мама может обнаружить небольшие сгустки слизи желтовато-буроватого цвета, прозрачные, желеобразной консистенции, без запаха.

Слизистая пробка может выделиться одномоментно или отходить по частям в течение суток. В последнем случае иногда отмечается легкий дискомфорт в виде «потягивания» внизу живота, напоминающий ощущения перед менструацией или во время нее. Однако чаще всего выделение слизистой пробки не сопровождается ощутимыми изменениями в самочувствии будущей мамы.

После отхождения слизистой пробки не рекомендуется посещение бассейна, купание в водоемах и в ванне. При погружении в воду она заполняет влагалище; таким образом, при отсутствии слизистой пробки увеличивается риск инфицирования плода и оболочек через приоткрытую шейку матки.

Тренировочные схватки. Тренировочными или ложными называют такие схватки, которые появляются незадолго до родов и не являются собственно родовой деятельностью, так как не ведут к раскрытию шейки матки. Схватка по сути является единичным сокращением стенки матки; обычно такое сокращение длится несколько секунд.

В момент схватки будущая мама ощущает постепенно нарастающее, а затем постепенно спадающее напряжение в области живота. Если в этот момент положить ладонь на живот, можно отметить, что живот становится очень твердым, но после схватки полностью расслабляется и опять становится мягким.

Помимо непроизвольного напряжения матки, других изменений в самочувствии будущей мамы во время ложных схваток обычно не отмечается. Отличить тренировочные схватки от настоящих не сложно. В большинстве случаев ложные схватки слабые, безболезненные, нерегулярные или чередующиеся значительным промежутком (30 и более минут).

Родовые схватки, напротив, отличаются регулярностью и постепенным нарастанием интенсивности. В отличие от ложных схваток, настоящие схватки приводят к видимому результату – раскрытию шейки матки. В сомнительных случаях простого акушерского осмотра будет достаточно для постановки точного диагноза.

В остальных случаях тренировочные схватки, как и все предвестники родов, не требуют обращения к врачу или госпитализации. Ложные схватки могут повторяться в течение нескольких часов и затем прекращаются. Чаще всего они беспокоят беременную в вечерние и утренние часы  в течение нескольких дней.

 

Дискомфортные ощущения. Последние недели перед родами многие беременные отмечают дискомфорт внизу живота и в районе крестца (область несколько ниже поясницы). Такие изменения в 

самочувствии будущей мамы вызваны растяжением тазовых связок и увеличившимся притоком крови к органам малого таза.

Обычно эти незначительные ощущения, описываемые как чувство «легкого томления» внизу живота, сравнимы с аналогичными явлениями в период накануне или во время менструации.

Дискомфорт, как и тренировочные схватки, чаще беспокоят будущую маму в утренние и вечерние часы. Уровень дискомфорта минимален, он не должен волновать будущую маму и не требует врачебного вмешательства.

Все предвестники родов могут появляться в течение последних двух недель перед родами, их наличие, равно как и отсутствие, является нормой и не требует обращения к врачу.

Важно научиться прислушиваться к изменениям в своем организме, не бояться перемен самочувствия, связанных с предродовой подготовкой, а главное – успеть морально и физически подготовиться к самому важному событию – рождению малыша.

Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Для заключения контракта пройдите по ссылке

Источник: https://www.emcmos.ru/articles/predvestniki-rodov-kak-ponyat-chto-nastalo-vremya-ehat-v-roddom

Травматолог.Ру
Добавить комментарий